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गर्मियों के मौसम में झुलसी त्‍वचा का कैसे रखें ख्याल ?


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हर साल, गर्मियों में त्वचा पर एक टोल लगता है। चिलचिलाती गर्मी, प्रदूषण, आर्द्रता, एट अल, यह प्राकृतिक चमक को मिटा देता है, और कभी-कभी, संक्रमण को आमंत्रित करता है। इन सभी झंझटों से बचने के लिए, और अपनी त्वचा को पहले की तरह ही दमकती हुई बनाए रखने के लिए, यहाँ आठ आसान-आसान युक्तियाँ दी गई हैं, जिन्हें आप इस मौसम में अपना सकती हैं।


अपने शरीर को एक्सफोलिएट करें

बुनियादी स्किनकेयर का जमीनी नियम आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करना है। आपका शरीर हर दिन हर मिनट में एक अद्भुत दर पर त्वचा कोशिकाओं को बहाता है। यदि आप उनसे छुटकारा नहीं पाते हैं, तो वे सिर्फ आपकी त्वचा पर सेट होंगे जिससे आप सुस्त और शुष्क दिखेंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना लोशन का उपयोग करते हैं, यदि आप छूटना नहीं करते हैं, तो आप कभी भी चमकदार त्वचा नहीं लेंगे। बॉडी स्क्रब को पकड़ें और शॉवर को हिट करें। अपने एक्सफ़ोलीएटर को धीरे-धीरे अपने पूरे शरीर पर कंधों से नीचे की ओर घुमाएँ (आप अपने चेहरे और गर्दन के लिए फेशियल एक्सफ़ोलिएटर चाहते हैं) को रगड़ें और साफ़ करें। साल में 2-3 बार खूबसूरत त्वचा के लिए ऐसा करना जारी रखें।

सनस्क्रीन एक नई बोतल के लिए पिछले साल के अप्रयुक्त सनस्क्रीन को फेंक देना चाहिए। सनस्क्रीन हमेशा के लिए रहने के लिए नहीं होते हैं, और ज्यादातर लोगों को देखकर उतना उपयोग नहीं करना चाहिए जितना उन्हें करना चाहिए। एक नया सनस्क्रीन खरीदें जिसमें यूवीए और यूवीबी उत्पाद हों और एसपीएफ 30 और एसपीएफ 70 में आता हो। आपको अपने शरीर के लिए फुल ग्लास और पूरे चेहरे पर सिर्फ एक चम्मच का उपयोग करना चाहिए। हर 1-2 घंटे में इसे पुन: लागू करें जो आप सूरज में हैं ताकि सुरक्षित सूर्य मौज से भरी गर्मियों को सुनिश्चित किया जा सके।

ग्रीष्मकाल के दौरान कम मेकअप सबसे अच्छा है। असहिष्णु सूरज के तहत, प्राकृतिक रूप सबसे अच्छा है। अगर आप फाउंडेशन का इस्तेमाल करना चाहती हैं तो रूखी त्वचा से बचने के लिए एसपीएफ युक्त फेस पाउडर भी लगाएं। अपने होंठों की सुरक्षा के लिए हमेशा अपने होंठों को नया बनाने के लिए 15 के एसपीएफ युक्त ग्लॉस या लिप बाम का प्रयोग करें। आई मेकअप एक ऐसी चीज है, जिसे गर्मियों में बहुत ज्यादा परहेज करना चाहिए।

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गर्मी में त्वचा का ज्यादा ध्यान रखना बहोत जरुरी होता है. गर्मियो का मौसम आपकी स्किन के लिये काफी चुनौतीभरा होता है. चिलचिलाती धूप और गर्मी में त्वचा को कई तरीके से नुकसान पहुचाती है. तेज सुरज की किरणे,क बढती धूल और प्रदूषण से त्वचा को कोमल बनाये रखना बेहद मुश्किल हो जाता है. ऐसे में गर्मियो में हमारी त्वचा को सबसे ज्यादा देखभाल कि जरुरत होती है. इसके लिये अपने रुटीन को दिनभर फ्रेश और सेफ बनाये रखे. तो आज आपको बतायेंगे कि गर्मी के दिनो में आप अपनी त्वचा कि देखभाल कैसे कर सकते है.

गर्मी आते हि चेहरे पर पसीना, सुखापन, सन-बर्न, पिंपल, हिट रैशेस जैसी समस्याये उभरणे लगती है. तैलीय त्वचा तैलीय हो जाती है और शुष्क त्वचा रुखी और खुरदुरी हो जाती है और मुहासे भी आपका साथ नही छोडते. त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार चिलचिलाती गर्मी, धूप और प्रदूषण के कारण त्वचा सुस्त थकी हुई दिखती है.



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अक्सर हमें गर्मी के मौसम में अपनी त्वचा का अधिक ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि अधिक धूप की वजह से हमारी त्वचा झुलस जाती है तो चलिए जानते हैं कि कुछ उपायों के द्वारा हम अपनी त्वचा का ख्याल कैसे रख सकते हैं ताकि हमारी त्वचा झुलसी हुई नजर ना आए।

जब भी आप घर से बाहर निकले तो कोई अच्छा फेस पैक की और स्क्रब का इस्तेमाल करके ही बाहर निकले इससे आपकी स्किन को सुरक्षा प्रदान होगी।

इसके अलावा मुट्ठी भर तिल को पीसकर आधा कप पानी में 2 घंटे के लिए भिगो कर रख देना है और फिर इसे अपने चेहरे पर फेस पैक की तरह लगा लेना है ऐसा करने से झुलसी हुई त्वचा चाहिए रक्षा प्रदान होती है।

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