क्या योग के किसी आसन से चेहरे पर निखार आता हैं ?

योग एक ऐसी विद्द्या हैं जिसको अपनाना मानव जीवन के लिए जितना महत्वपूर्ण हैं उतना ही फायदेमंद हैं | योग और आयुर्वेद ने मानव जीवन के बीच अपना एक विशेष स्थान बनाया हैं | योग मनुष्य को आत्मा शांति प्रदान करता हैं | अब आपके सवाल पर आते हैं आप जानना चाहते हैं कि ऐसा कोई योगासन है जिससे चेहरे पर निखार आता हैं ?

योग के हिसाब से रोग का कारण जाने बिना उसको सुधारा नहीं जा सकता हैं | वैसे ही केवल एक आसान आपके चेहरे पर निखार नहीं ला सकता क्योंकि चेहरे की रौनक किसी एक कारण की वजह से ख़त्म नहीं होती | चेहरे की रौनक ख़त्म होने के कई कारण हैं |

समय पर न सोना :-

आप सभी को यह बात तो मालूम ही होगी कि योगासन के द्वारा केवल चेहरे पर चमक नहीं बल्कि हमारे पूरे शरीर को एक्टिव बनाए रखने में मदद मिलती है अक्सर खराब खानपान और खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के चेहरे पर झुर्रियां कील मुंहासे की समस्या देखने को मिल रही है ऐसे में आज मैं आपको कुछ योगासन बताऊंगी जिनके द्वारा आप अपने चेहरे पर चमक ला सकते हैं।

यदि आप रोजाना हलासन करते हैं तो हलासन में ब्लड सरकुलेशन चेहरे और सिर की ओर होता है जिससे चेहरे की चमक बढ़ती है।

इसके अलावा सर्वांगासन करने से हमारे चेहरे और सिर की ओर ब्लड सरकुलेशन होता है जिस वजह से कील और मुंहासे की समस्या ठीक करने में मदद मिलती है।