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पेट मे एसीडिटी अधिक होती है तो इसको नियंत्रित करने के लिए तैलीय एवं मिर्च-मसालेदार भोजन ना खाये, हो सके तो सादा तथा कम मसालेदार भोजन खाये,जिससे पेट मे एसिडिटी नहीं होंगी ।
इसके अलावा पेट मे एसीडिटी होती है, तो इसको नियंत्रित करने के लिए रोजाना एक गिलास आनानस का जूस पिए जिससे काफ़ी हद तक पेट मे बनने वाली एसीडिटी कम हो जाएगी।
पेट मे एसीडीटी होती है तो इसक़ो नियंत्रित करने के लिए एक गिलास पानी मे एक चुटकी नामक और एक चम्मच नीबू का रस मिलाकर पीने से एसीडिटी काफ़ी हद तक कम होती है।
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आज के समय में ऐसे बहुत से लोग हैं जो एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं यदि किसी व्यक्ति के पेट में एसिडिटी बनती है तो इसे नियंत्रित कैसे कर सकते हैं इसके लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपाय बताऊंगी।
एसिडिटी होने पर तुलसी के पत्ते को चबाकर खाने से एसिडिटी की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
इसके अलावा एसिडिटी होने पर आप एलोवेरा का जूस 4 से 5 चम्मच पी सकते हैं क्योंकि इसके सेवन से आप बहुत ही जल्द एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
रोजाना दिन मे दो बार आंवले का चूर्ण खाने से एसिडिटी की समस्या को कम किया जा सकता है।
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