छुहारे खाने के क्या फायदे है ? - letsdiskuss
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head cook ( seven seas ) | पोस्ट किया |


छुहारे खाने के क्या फायदे है ?


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fitness trainer at Gold Gym | पोस्ट किया


छुहारा सेहत के बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि , छुहारे की तासीर गर्म होती है , जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है, और आगरा रोज़ाना दूध के साथ छुहारा खाएं जायें तो इससे शरीर में मज़बूती आती है, और शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता मिलती है |



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(courtesy-roganusar)


आइए जानते है छुहारा खाना सेहत के लिए क्यों फायदेमंद माना जाता है -

1- पाचन शक्ति बढ़ाता है -
छुहारा खाने से अमाशय को अतिरिक्त बल मिलता है, जिससे भोजन अच्छी तरह पच जाता है | जिस भी व्यक्ति को पाचन शक्ति की परेशानी हो उन्हें रोज़ाना एक छुहारा जरूर खाना चाहिए |

2- मांसपेशियों के दर्द में आराम दिलवाता है -
छुहारे का सेवन मांसपेशियों के दर्द, शिथिलता, आदि को दूर करने में मदद करता है |

3- शारीरिक कमज़ोरी को भागता है -
जो लोग कमज़ोर होते है , या फिर बहुत ज्यादा बीमार पड़ते है उन्हें छुहारे का सेवन जरूर करना चाहिए, यह आपको ताकत देगा और कमज़ोरी मिटाएगा |

4- फेफड़ों को मज़बूती प्रदान करता है -
छुहारा एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसके सेवन से फेफड़ों को मज़बूती मिलती है और यह शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी बहुत कारगर माना जाता है |

5- नाड़ी की समस्यां में लाभदायक -
कई लोग सर्दियों में नाड़ी दर्द की समस्यां से परेशान रहते है, उन्हें भी छुहारे के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि छुहारे की तासीर गर्म होती है जिससे वह नाड़ी के दर्द को दूर करने में कारगर माना जाता है |

6- भूख बढ़ाता है -
जिन लोगों को भूख नहीं लगती उन्हें छुहारा खाना चाहिए, यह भूख बढ़ने में बहुत उपयोगी होता है |




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