हेडफोन लगाने के क्या क्या नुकसान होते है?

दोस्तों अक्सर देखने को मिलता है कि आज के समय में हेडफोन का इस्तेमाल अधिक मात्रा में कर रहे हैं। आपने देखा होगा कि चाहे लड़की हो या लड़का यदि वह रास्ते पर कहीं जा रहा है तो अपने कानों में हेडफोन लगाया हुआ है। मैं आपको बता दूं कि हेडफोन का इस्तेमाल अधिक मात्रा में करना बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है तो चलिए हम आपको बताते हैं कि हेडफोन लगाने के क्या-क्या नुकसान है।

यहां पर मैं आपको बताने वाली हूं कि हेडफोन का इस्तेमाल करना कितना हानिकारक हो सकता है।

दोस्तों हो भी चेतावनी दे चुका है कि यदि हेडफोन का अधिक इस्तेमाल किया जाएगा तो साल 2050 तक 70 करोड़ से ज्यादा लोगों के कान खराब हो जाएंगे। क्योंकि एक रिसर्च से पता चला है कि एयर फोन को ज्यादा देर तक कानों में लगाए रखने से वाइब्रेशन से कानों की नसों पर दबाव पड़ता है और इसकी वजह से नसों में सूजन आ सकती है, सेंसटिविटी हो सकती है और व्यक्ति बहरा हो सकता है।

 इसके अलावा और भी बहुत सी समस्याएं हो सकती हैं जैसे कि कान में दर्द, सुन्नपन, सर दर्द,संक्रमण, बहरापन, सुनने की क्षमता पर असर और भी बहुत सी समस्याएं देखने को मिल सकते हैं।

चलिए दोस्तों हम आपको बताते हैं कि नुकसान से बचने के लिए क्या करना चाहिए:-

• यदि आप इस तरह की समस्याओं से बचना चाहते हैं तो लगातार लंबे समय तक एयरफोन का इस्तेमाल न करें।
•  जब वे हेडफोन को कानों में लगाय तो वॉल्यूम को कम रखें।
•  दूसरों का हेडफोन इस्तेमाल नहीं करना चाहिए और अपना भी दूसरों को देने से बचना चाहिए।
•  जब भी हेडफोन खरीदे तो उसकी क्वालिटी से कंप्रोमाइज ना करें।
•  हमेशा ईयर फोन को साफ सुथरा रखें।
•  यदि हो सके तो म्यूजिक सुनने के लिए एयर फोन की बजाय साउंड सिस्टम का इस्तेमाल करें।
•  और सबसे ध्यान देने योग्य बाद सोते समय ईयर फोन का इस्तेमाल न करें।
•  यदि ईयर फोन चार्जिंग पर लगा हो तो उसका इस्तेमाल करने से बचें।

हेडफोन लगाने के कई नुकसान हो सकते है -

•कुछ व्यक्तियों की आदत होती है कि वो लोग अधिक समय से अपने कान में हेडफोन लगाये रखते हैं।2-3घंटे तक लगातार हेडफोन लगाए रखने से आपके कानो मे तेज दर्द होने लगता है और कानो मे सीटी जैसे आवाज़ आने लगती है ऐसी समस्या हेडफोन लगाने के कारण होती है।

• ऐसे लोग होते है जो हेडफोन का इस्तेमाल बहुत ही ज्यादा करते है जिस कारण से हेडफोन के ब्राबेसन होने से कानो की नसों मे दबाव पड़ता है और कानो मे बहुत तेज दर्द, कानो मे सूजन भी हो जाता है और कानो मे बहरापन भी होने की शंका काफ़ी ज्यादा बढ़ जाती है।

•कुछ लोग अपना हेडफोन आपने दोस्तों के साथ शेयर करते हैं। ऐसे में हेडफोन स्पंज के माध्यम से बैक्टीरिया  एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के सम्पर्क मे आ जाते है, क्योंकि एक -दूसरे हेडफोन इस्तेमाल करने से कानों में इंफेक्शन बढ़ जाता हैं। इसलिए आपने दोस्तों क़ो हेडफोन शेयर करने से पहले एक बार जरूर सोच लेना चाहिए। क्योंकि यदि आप आपने कानो क़ो बैक्टीरिया इन्फेक्शन से बचाना चाहते है तो अपना हेडफोन साफ करके रखे, साथ ही अपना हेडफोन आपने मित्रो, भाई, बहन के साथ शेयर न करे।

•कुछ लोग सोते समय रात मे हेडफोन कान मे लगाकर रखते है, तो ऐसे मे उनके सिरदर्द, चिडचिड़ापन की समस्या बनी रहती है तो ऐसे मे हेडफोन का इस्तेमाल कम करे। क्योंकि हेडफोन का ज्यादा इस्तेमाल करने से सिरदर्द और माईग्रेन की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जाती है। यदि आप खुद क़ो सुरक्षित रखना चाहते है तो हेडफोन का इस्तेमाल कम करे।

•यदि आप खाना बनाते समय, कपड़े ढ़ोते समय कान मे हेडफोन लगाकर गाना सुनते हुए सारा दिन काम करते है तो ऐसे मे मस्तिष्क मे बुरा प्रभाव पड़ता है क्योंकि म्यूजिक ब्राइब्रेट होने के कारण मस्तिष्क मे कंपन उत्पन्न होती है। जिस कारण से मस्तिष्क की नसों मे दबाब पड़ने के कारण नसों मे दर्द होने लगता है।

चलिए दोस्तों आज हम आपको बताते हैं कि हेडफोन लगाने के क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं। आजकल के चलते फैशन के जमाने में लोग मोबाइल के साउंड से गाना सुनना बहुत कम पसंद करते हैं बल्कि वह अपने कानों में हेडफोन लगाकर गाना सुनना पसंद करते हैं।

हेडफोन लगाने से निम्नलिखित नुकसान हो सकते हैं-

1. ज्यादातर लोग अपने कानों में हेडफोन लगाकर गाना सुनना पसंद करते इससे उनके कानों में किसी की आवाज सुनाई नहीं देती है और वे गाने के सुर में डूब जाते हैं और जब वे गाने के सुर में डूब जाते हैं तो ना तो किसी की आवाज सुन सकते हैं और ना ही जो आवाज लगा रहा है उसका जवाब दे सकते हैं। इससे बड़ा बहुत बड़ा नुकसान होता है,क्योंकि जो व्यक्ति हेडफोन लगाने वाले व्यक्ति को बुला रहा है तो उस व्यक्ति को उससे बहुत जरूरी काम हो सकता है,लेकिन वह तो कानों में हेडफोन लगाकर बैठा है इस कारण जरूरी काम भी रुक जाता है और उस व्यक्ति का नुकसान हो जाता है।
2.  ज्यादा देर तक हेडफोन लगाए रहने से (लगभग 1 घंटे तक) कान की नसों में सूजन आ जाता है।
3.  हेडफोन का ज्यादा तेज स्पीकर करके कानों में लगाने से कान के पर्दे फट जाते हैं। जो व्यक्ति हेडफोन का  ज्यादा तेज स्पीकर करके गाना सुनता है उस व्यक्ति के कान के पर्दे फट जाते हैं और वह व्यक्ति बहरा हो सकता है।
4.  सड़क इत्यादि में चलते समय हेडफोन का इस्तेमाल बिल्कुल भी ना करें क्योंकि यह एक बहुत बड़ी दुर्घटना का कारण है।अगर आप हेडफोन लगाकर सड़क पार करते हैं या हेडफोन लगाकर सड़क पर चलते हैं तो आपके पीछे से गाड़ी वाहन या किसी भी व्यक्ति की आवाज सुनाई नहीं देती है और आप उससे  टकरा जाते इससे बहुत बड़ी दुर्घटना हो सकती है।
5.  ज्यादा देर तक हेडफोन लगाए रहने से सिर में दर्द भी होने लगता है।
6.  हेडफोन लगाते समय अक्सर आपने देखा होगा कि कर में झुनझुनाहट सी लगती है और कंपन सा होता है यह कांपन आपके कान को बहुत बड़ा नुकसान पहुंचा सकता है।

चलिए हम आपको हेडफोन लगाने का सही तरीका बताते हैं-

1. जब भी आप हेडफोन का इस्तेमाल करें हेडफोन की स्पीकर को एकदम धीमा रखें हेडफोन के स्पीकर को तेज करके कान में कभी भी ना लगाए।
2.  हेडफोन का इस्तेमाल 1 घंटे से ज्यादा ना करें। हो सके तो आप गाना सुनते वक्त मोबाइल के साउंड या किसी अन्य साउंड का प्रयोग करें ना कि हेडफोन का इस्तेमाल करने लग जाए  
3.  सड़क पर यह सड़क पार करते समय कभी भी हेडफोन का इस्तेमाल न करें।
4.  अगर हेडफोन चार्जिंग में लगा है तब भी आप हेडफोन का इस्तेमाल न करें।
5.  अगर आप हेडफोन का इस्तेमाल करना ही चाहते हैं तो उसvवातावरण मे करिए जहां पर बहुत शोर मचा हो और आपको शांति चाहिए तब आप हेडफोन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

यदि आप भी हेडफोन लगाने के आदी हो गए हैं तो आज से ही आपको इसका इस्तेमाल करना बंद करना होगा नहीं तो आगे चलकर आपको कई सारे नुकसान उठाने पड़ सकते हैं। चलिए हम आपको बताते हैं कि ज्यादा देर तक हेडफोन का इस्तेमाल करने से कौन-कौन से नुकसान होते हैं।

दोस्तों हेडफोन का इस्तेमाल करने से एक नहीं अनेकों नुकसान है :-

यदि आप ईयर फोन को अधिक देर तक कानों में लगा कर रखते हैं तो वाइब्रेशन से कानों की नसों पर दबाव पड़ता है। और इसकी वजह से नसों में सूजन आ सकती है। जिस वजह से सेंसिटिविटी हो सकते हैं और तो और व्यक्ति बड़ा भी हो सकता है। इसको लेकर WHO भी चेतावनी दे चुका है। की हेडफोन के अधिक इस्तेमाल से 2050 तक लगभग 70 करोड़ से ज्यादा लोगों के कान खराब हो जाएंगे।

अधिक मात्रा में हेडफोन का इस्तेमाल करने से कुछ इस तरह की समस्याएं देखने को मिल रही हैं जो कि यहां पर मैं आपको बताने वाली हूं:-

कानों में दर्द की समस्या, सुन्नपन की समस्या, सुनने की क्षमता पर असर, बहरेपन की समस्या, सर दर्द की समस्या और संक्रमण की समस्या देखने को मिल रही है।

चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे करें ईयरफोन से कानों की सुरक्षा :-

दोस्तों यदि आप अपने कानों को हेडफोन से सुरक्षित रखना चाहते हैं तो आप लंबे समय तक एयरफोन का इस्तेमाल करने से बचें, जब भी हेडफोन को कानों पर लगे तो दोनों की आवाज नॉर्मल रखें, और जितना हो सके उतना कम  इसका इस्तेमाल करें, हेडफोन को कानों के अंदर ज्यादा एडजस्ट करने का प्रयास न करें। हां और हो सके तो आप ईयरफोन कंपनी के ही इस्तेमाल करें , 1 दिन में हेडफोन का इस्तेमाल 60 मिनट से ज्यादा ना करें।