ज्यादा नमक वाली चीज़ों से बच्चों को क्या नुक्सान हो सकता है ? - letsdiskuss
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Amayra Badoni

Student (Delhi University) | पोस्ट किया |


ज्यादा नमक वाली चीज़ों से बच्चों को क्या नुक्सान हो सकता है ?


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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया


अगर आप अपने बच्चों को अधिक नमक वाली चीजों को खिला रहे हैं तो उनसे अनेक प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं …

अधिक नमक वाली चीजों को खाने से बच्चों के ब्लड प्रेशर पर समस्या आ सकती है। जिससे उनका ब्लड प्रेशर हाई हो सकता है। अगर आपके बच्चे अधिक नमक वाली चीजों का सेवन कर रहे हैं तो उन्हें आगे चलकर हाइपरटेंशन जैसी बीमारी का सामना करना पड़ सकता हैं। अधिक नमक खाने से हड्डियां भी कमजोर होती हैं।Letsdiskuss


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Content writer | पोस्ट किया


वर्तमान समय में बच्चे घर के खाने से ज्यादा बाहर के खाने को पसंद करते हैं | बाहर के खाने में कई प्रकार की चीज़ें होती है, जो बच्चे के स्वास्थ को हानि पहुंचा सकती है | जैसा कि किसी भी चीज़ का अधिक सेवन स्वास्थ के लिए हानिकारक हो सकता है | आइये जानते हैं अगर आपका बच्चा खाने में नमक का सेवन अधिक करता है तो उसको क्या नुक्सान हो सकते हैं |


अधिक नमक का सेवन हानिकारक -

किडनी में समस्या :-
बच्चों के नमक का अधिक सेवन उनकी किडनी पर हानिकारक प्रभाव डालता है | अगर बच्चा खाने में नमक अधिक मात्रा में लेता है तो उसके शरीर में सोडियम की मात्रा अधिक बाद जाती है, और शरीर में अधिक सोडियम की मात्रा सहन नहीं कर पाता | जिसके कारण किडनी बड़ी हुई सोडियम की मात्रा को बैलेंस नहीं कर पाती और क्रोनिक किडनी की बीमारी हो जाती है | इसके साथ ही अधिक नमक का सेवन किडनी में पथरी की मात्रा को बढ़ाता है |

Letsdiskuss (Courtesy : Punjab Kesari )

मोटापे में वृद्धि :-
खाने की जिन वस्तुओं को हम बाजार से खरीदते हैं, उसमें अक्सर नमक अधिक होता है , और बच्चों को आज कल वही चीज़ें खाने के लिए चाहिए होती है | एक तो बच्चे बाहर का खाना पसंद करते हैं, जो उनके स्वास्थ के लिए हानिकारक होता ही है,साथ ही उस बाहर के खाने में नमक की वृद्धि होना बच्चे के लिए और नुकसानदायक होता है | इस बच्चे में मोटापा बढ़ता है |

(Courtesy : Punjab Kesari )

दिमागी विकास में कमी :-
कुछ शोध में इस बात का पता चला है कि छोटे बच्चों के खाने में अगर नमक की अधिक मात्रा होगी तो उससे दिमाग पर बुरा असर होगा | सोडियम की अधिक मात्रा सिर्फ किडनी ही नहीं बल्कि शरीर के किसी भी अंग को प्रभावित कर सकती है |

(Courtesy : Onlymyhealth )


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| पोस्ट किया


आइए दोस्तों आज हम आपको बता रहे हैं कि ज्यादा नमक वाली चीजें जो बच्चे खाते हैं  तो उनको क्या नुकसान हो सकता है।

 ज्यादा नमक सेवन करने से कई सारी बीमारियां के लक्षण दिखाई देने लगते हैं जैसे यूटीआई मधुमेह और फिर अति सक्रिय मूत्राशय में जलन जैसी पैदा होने के लक्षण दिखाई देने लगते है। यह सारी बीमारियां नमक के अधिक सेवन करने से होती है और नमक के सेवन करने से ज्यादा समय तक बार बार प्यास लगती है क्योंकि इसमें सोडियम सामग्री वाले खाद पदार्थ शरीर में संतुलन के साथ छिड़काव भी करते हैंऔर बीपी हाई भी होती है.। Letsdiskuss


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बच्चों को यदि आप ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन कराते हैं तो इससे बच्चों को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं। तो चलिए जानते हैं कि नमक का अधिक सेवन कराने से कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं यदि आप बच्चे को जरूरत से ज्यादा नमक खिलाती है तो इससे बच्चों में किडनी रोग होने की समस्या हो सकती है बच्चों में मोटापा बढ़ सकता है, एक रिसर्च में पाया गया है कि यदि बच्चे को अधिक मात्रा में नमक का सेवन कराया जाता है तो इसका असर उसके दिमाग पर बुरा असर पड़ता है।Letsdiskuss


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