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जैसा कि आप सभी जानते हैं पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है और इसके बिना शरीर के लगभग सारे फंक्शन काम करना बंद कर देते हैं। खास तौर पर गर्मियों के दिनों में हमें बहुत ज्यादा प्यास लगती है और हम बार-बार पानी मांगते हैं। गर्मियों के दिन में हर 10 से 15 मिनट में हमें प्यास लगने लगती है और थोड़ी सी प्यास महसूस होते ही हम फ्रिज के पास पहुंच जाते हैं। पानी शरीर को जितना फायदा देता है उसे सही तरीके से ना पीना उतना ही नुकसान दे सकता है। खासतौर पर गर्मियों में देखा गया है कि ज्यादातर लोग खड़े खड़े ही पानी पीते हैं और इससे होने वाली हेल्थ प्रॉब्लम्स के बारे में आज हम आपको इस पैराग्राफ के माध्यम से बताते हैं कि खड़े होकर पानी पीने से कौन-कौन सी बीमारी होती है इसके बारे में हम आपको पूरी जानकारी के साथ बताएंगे।
खड़े होकर पानी पीने से हो सकता है
किडनी रोग :- यदि आपको पहले से ही किडनी से जुड़ी किसी प्रकार की कोई समस्या है, तो आपको खड़े होकर पानी न पीने की सलाह दी जाती है।खड़े होकर पानी पीना आपकी किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है और इसलिए आराम से बैठ कर धीरे-धीरे पानी पीना चाहिए।
खड़े होकर पानी पीने से हो सकता है जोड़ों को नुकसान- कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि जो लोग खड़े होकर पानी पीते हैं उनके जोड़ों को नुकसान पहुंचता है और आर्थराइटिस के लक्षण पैदा हो जाते हैं। मेडिकल साइंस के अनुसार खड़े होने के दौरान नसों में तनाव रहता है और इस दौरान पानी पीने से शरीर में फ्लड बैलेंस प्रभावित होता है जिस कारण से जोड़ों में दर्द रहने लगता है।
फेफड़ों को हो सकता है नुकसान:- यदि आपको फेफड़ों से जुड़ी किसी प्रकार की समस्या है तो आपको खड़े होकर पानी न पीने की सलाह दी जाती है ऐसा इसलिए क्योंकि यदि आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो इस समय ऑक्सीजन लेवल प्रभावित होता है जिसे फेफड़े और यहां तक की हार्ट हेल्थ पर काफी भी असर पड़ सकता है।
खड़े होकर पानी पीने से पाचन क्रिया खराब होना - पाचन क्रिया को अच्छा बनाने के लिए निर्मित रूप से पानी पीना जरूरी होता है।लेकिन बहुत ही कम लोग जानते हैं कि खड़े होकर पानी पीना आपकी पाचन क्रिया को प्रभावित करता है।ऐसा इसलिए क्योंकि खड़े होकर पानी पीने से पानी तेजी से नीचे जाता है और पेट के निचले हिस्से में पहुंच जाता है जो पाचन क्रिया को नुकसान पहुंचता है।
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पानी के बिना हम अपने जीवन की कल्पना भी नहीं कर सकते हैं। दोस्तों हमें पानी की जरूरत जन्म से लेकर मृत्यु तक पड़ती है। दोस्तों हम दो दिन बिना खाए रह सकते हैं लेकिन पानी पिए बिना 1 घंटे तक नहीं रह सकते हैं। इसलिए इस बात को जानना बेहद जरूरी है कि पानी पीने का सही तरीका क्या है पानी कैसे पीना चाहिए खड़े होकर या बैठकर। तो चलिए हम आपको बताते हैं कि खड़े होकर पानी पीने से कौन सी बीमारी होती है।
यदि आप भी खड़े होकर पानी पीते हैं तो यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
खड़े होकर पानी पीने से होती है किडनी की बीमारी:-
जी हां दोस्तों आपने बिल्कुल सही सुना यदि आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो किडनी की बीमारी होने का खतरा बढ़ सकता है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि यदि आप किडनी की बीमारी से जूझ रहे हैं तो ऐसे में तो आपको भूल कर भी खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए। नहीं तो यह आपके लिए जानलेवा हो सकता है। इसलिए सबसे अच्छा होता है बैठकर आराम से पानी पीना चाहिए।
खड़े होकर पानी पीने से होती है जोड़ों की बीमारी:-
डॉक्टर कहते हैं कि यदि आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो शरीर को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं यानी कि खड़े होकर पानी पीने से जोड़ों को भी नुकसान पहुंचता है। खड़े होकर पानी पीने से नसों में तनाव और शरीर में फ्लूइड की मात्रा बढ़ जाती है। जिस वजह से जोड़ों में दर्द होने लगता है। इसलिए आपको हमेशा बैठकर ही पानी पीना चाहिए।
खड़े होकर पानी पीने से होता है फेफड़ों को नुकसान:-
दोस्तों जो लोग फेफड़ों की बीमारी से जूझ रहे होते हैं उन्हें खड़े होकर पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि जब आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो शरीर में ऑक्सीजन का लेवल कम हो जाता है और इसकी वजह से फेफड़े पर बुरा असर पड़ता है।
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