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कच्चा दूध गर्म दूध से अधिक फायदेमंद होता है।
कच्चे दूध में पोषक तत्व अधिक मात्रा में पाए जाते हैं कैल्शियम मैग्नीशियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो ज्यादातर हमें कच्चे दूध से प्राप्त होते हैं कच्चे दूध के सेवन से हड्डियां मजबूत होती है ब्लड सरकुलेशन अच्छा रहता है।
कच्चे दूध के सेवन से एलर्जी से संबंधित सभी बीमारियां दूर हो जाती हैं जो बच्चे कच्चा दूध का सेवन नहीं करते हैं अस्थमा की बीमारी जल्दी हो जाती है।
कच्चे दूध के सेवन से चेहरे में होने वाले दाग धब्बे रैशेज इन सभी चीजों से आराम मिलता है।
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कच्चे दूध पिने से हमारी बॉडी मे बहुत बैक्टीरिया पनप सकते है, क्योंकि ज़ब हम पशु के थन से दूध निकालते है, तो उस वक़्त पशु मल त्याग करते है, तथा पशुओ के बॉडी मे कुछ कीड़े पाये जाते है वही बैक्टीरिया दूध मे आ जाते है। जिस कारण से यदि हम कच्चा दूध पी लेते है और हमारी बॉडी दूषित हों जाती है, बहुत सी बीमारियों का शिकार हों जाते है जैसे गठिया, डायरिया,रियएक्टिव जैसी घातक बीमारी होने की सांभवना बढ़ सकती है।
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कच्चे दूध में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं हैं जैसे विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी विटामिन ई और जिंक, आयरन, कैल्शियम कोलेस्ट्रोल घुलनशील होते हैं जो हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। कच्चे दूध में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जिससे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद मिलता है और यह हमारे शरीर को मिनिरल्स की कमी को भी दूर करता है कच्चे दूध का सेवन करना विटामिन डी और कैल्शियम की पूर्ति होती है इसीलिए हमें रोजाना कच्चे दूध का सेवन करना चाहिए.। 
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चलिए आज हम आपको बताते हैं कच्चा दूध पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, कच्चा दूध गर्म दूध से ज्यादा फायदेमंद होता है। कच्चे दूध में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं। जैसे कि विटामिन ए,विटामिन बी, विटामिन सी, विटामिन ए, आयरन,जिंक, आयरन,कैल्शियम कोलेस्ट्रॉल घुलनशील होते हैं। जो हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने में काफी फायदेमंद होता है। आमतौर पर दूध को उबालकर पिया जाता है, परंतु कुछ लोगों को कच्चा दूध भी पसंद होता है।इसमें प्रोटीन की भी प्रचुरता होती है।दूध में मौजूद गुण और पोषक तत्व आपके शरीर को मजबूत बनाने और बीमारियों को दूर करने का काम करते हैं। हर रोज एक से दो गिलास कच्चा दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।लेकिन कहते हैं ना किसी भी चीज का अधिक सेवन करने से नुकसान भी हो सकता है, वैसे ही कच्चे दूध का अधिक सेवन करने से सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।
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ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें मालूम नहीं होता है कि कच्चा दूध पीने से कौन-कौन से फायदे प्राप्त होते हैं गर्म दूध के मुकाबले में कच्चा दूध पीना अधिक फायदेमंद साबित होता है तो चलिए हम आपको जानकारी देते हैं कि कच्चे दूध के सेवन से कौन-कौन से फायदे प्राप्त होते हैं। जैसा कि आप सभी जानते हैं कि कच्चे दूधमें विटामिन,प्रोटीन और कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है। यदि किसी व्यक्ति को अस्थमा की समस्या है तो उस व्यक्ति को कच्चे दूध का सेवन करना चाहिए। कच्चे दूध के सेवन से अस्थमा को काफी हद तक कम किया जा सकता है। कच्चे दूध के सेवन से बहुत सी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है जैसे की, किसी व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की समस्या है तो उस व्यक्ति को कच्चे दूध का सेवन करना चाहिए। इससे ब्लड प्रेशर की समस्या ठीक हो जाती है।
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कच्चा दूध पीने से शरीर को कई सारे फायदे होते हैं।कच्चा दूध पीने से शरीर स्वस्थ रहता है। और लंबे समय तक फिट रह सकते हैं।और कई सारी बीमारियों से हमें बचाता है।
.कच्चा दूध का सेवन करने से अस्थमा की बीमारी को काम किया जा सकता है। इसलिए जिन व्यक्तियों को अस्थमा की बीमारी हो उन्हें कच्चे दूध का सेवन जरूर करना चाहिए।
.स्किन के लिए कच्चा दूध काफी फायदेमंद होता है। कच्चा दूध का सेवन रोजाना करने से चेहरे में होने वाले दाग धब्बे को दूर किया जा सकता है।
..जिन व्यक्तियों को एक्जिमा की बीमारी हो उन्हें कच्चे दूध का सेवन करना चाहिए। कच्चे दूध का सेवन रोजाना करने से एक्जिमा की बीमारी को काम किया जा सकता है।
.कच्चे दूध में भरपूर मात्रा में विटामिन्स पाए जाते हैं जैसे विटामिन ए, विटामिन बी,विटामिन सी, आयरन, जिंक, कैल्शियम,जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो हड्डियों को मजबूत बनाने में फायदेमंद साबित होते इसलिए आपको कच्चे दूध का सेवन जरूर करना चाहिए।
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आज हम आपको बताएंगे कच्चा दूध पीने से क्या होता है कच्चा दूध हमारे सेहत के लिए फायदेमंद भी होता है और नुकसानदायक भी होता है
कच्चे दूध के फायदे
1 कच्चे दूध में प्रोटीन कैल्शियम विटामिंस मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं इसलिए कच्चा दूध पीने के लिए फायदेमंद होता है।
2 कच्चा दूध पीने से हमारी हड्डियां मजबूत होती हैं हमारे शरीर में कमजोरी नहीं होती हैं।
3 कच्चा दूध पीने से हमारा शरीर कमजोर नहीं होता कमजोरी महसूस नहीं होती वह थकान महसूस नहीं होती।
4 कच्चा दूध पीने से हमारे शरीर में ब्लड की कमी नहीं होती है और ब्लड की कमी नहीं होगी तो हमारा शरीर कमजोर नहीं होगा।
5 कच्चा दूध पीने से हमारे चेहरे की चमक बढ़ती है चेहरे में निखार आता है और पूरे बॉडी में निखार आता है हमारे शरीर में झाइयां आदि नहीं आती हैं।
6 कच्चे दूध पीने से हमारे शरीर में एक बार चेहरे में जो डार्कनेस होती वह खत्म हो जाती है।
आइये हम बताते हैं जहां कच्चे दूध के फायदे हैं वहीं कुछ नुकसान भी हैं,-
1 अगर हम कच्चे दूध को अधिक सेवन करते हैं तो फायदे के साथ नुकसान भी होता है।
2 कच्चा दूध का अधिक सेवर करने से हमारा पेट खराब हो जाता है जिससे लैट्रिन बार-बार लगती है।
तो दोस्तों आज हमने ह आपको बताया यह थे कच्चे दूध के कुछ फायदे और नुकसान भी धन्यवाद
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कच्चे दूध में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं हैं जैसे विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी विटामिन ई और जिंक, आयरन, कैल्शियम कोलेस्ट्रोल घुलनशील होते हैं।कच्चा दूध का सेवन करने से अस्थमा की बीमारी को काम किया जा सकता है। इसलिए जिन व्यक्तियों को अस्थमा की बीमारी हो उन्हें कच्चे दूध का सेवन जरूर करना चाहिए।कच्चे दूध में भरपूर मात्रा में विटामिन्स पाए जाते हैं जैसे विटामिन ए, विटामिन बी,विटामिन सी, आयरन, जिंक, कैल्शियम,जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो हड्डियों को मजबूत बनाने में फायदेमंद साबित होते इसलिए आपको कच्चे दूध का सेवन जरूर करना चाहिए।कच्चे दूध के सेवन से बहुत सी बीमारियों को ठीक किया जा सकता है जैसे की, किसी व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की समस्या है तो उस व्यक्ति को कच्चे दूध का सेवन करना चाहिए। इससे ब्लड प्रेशर की समस्या ठीक हो जाती है।
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आज हम आपको बताएंगे कि कच्चा दूध पीने से क्या होता है। कच्चा दूध गर्म दूध से ज्यादा फायदेमंद होता है।जिन व्यक्तियों को अस्थमा की बीमारी होती है उनके लिए कच्चा दूध बहुत ही फायदेमंद होता है। वह कच्चा दूध पी सकते हैं उनसे उनकी बीमारी को ठीक करने में उन्हें मदद मिलेगी। कच्चे दूध में भरपूर मात्रा में विटामिन पाए जाते हैं विटामिन ए विटामिन बी विटामिन सी आयरन कैल्शियम जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो हमारी हड्डियों को मजबूत करने में फायदेमंद होते हैं। इसी तरह कच्चा दूध हमारे लिए फायदेमंद होता है। और अगर जिन व्यक्तियों को ब्लड प्रेशर की दिक्कत होती है उनके लिए भी कच्चा दूध बहुत फायदेमंद होता है उनको कच्चे दूध का सेवन जरूर करना चाहिए। यह हमारे शरीर को मिनरल्स की कमी को पूरा करने में मदद करता है। जैसे की, किसी व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की समस्या है तो उस व्यक्ति को कच्चे दूध का सेवन करना चाहिए। इससे ब्लड प्रेशर की समस्या ठीक हो जाती है।
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दोस्तों अक्सर लोगों को कच्चा दूध पीना (Raw milk) पसंद नहीं होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कच्चा दूध पीने से क्या होता है अगर नहीं तो चलिए आज हम इस पैराग्राफ के माध्यम से आपको बताएंगे।
• दोस्तों अगर आप पेट में होने वाले जलन या मरोड़ से परेशान है तो आप कच्चा दूध का सेवन कर सकते हैं कच्चा दूध पीने से आपके होने वाले पेट में जलन या मरोड़ से आराम मिलेगा।
• कहां जाता है कि कच्चा दूध पीने से बच्चों में अस्थमा की समस्या नहीं होती है लेकिन अगर आप छोटे बच्चों को कक्षा दूध का सेवन करते हैं तो उनके फेफड़े हेल्दी ररहेंगे हैं। गर्म दूध की तुलना में कच्चा दूध सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है और कच्चे दूध में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो अस्थमा और एलर्जी वाले लोगों के लिए फायदेमंद होता है।
• दोस्तों कच्चा दूध में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे कि विटामिन ए , बी, सी आयरन, जिंक, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है और पेट से जुड़ी बीमारियों को भी खत्म करने में काफी मददगार साबित होता है इसलिए आपको रोजाना कच्चे दूध का सेवन करना चाहिए ।
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दोस्तों चलिए ऐसे हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे कि कच्चा दूध पीने से क्या होता है यदि आपको नहीं पता तो आपके साथ चिकन को जरूर पढ़ें, क्योंकि हम इसमें आपको पूरी जानकारी देंगे। माना जाता है कि कच्चा दूध हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है इसलिए हमें कच्चे दूध कैसे बना जरूर करना चाहिए सुबह-सुबह, क्योंकि यह हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में हमारी मदद करता है और कभी-कभी कच्चा दूध हमारे शरीर के लिए हानिकारक भी माना जाता है इसलिए हमें पर्याप्त मात्रा में ही दूध का सेवन करना चाहिए। दूध का सेवन करने से लोगों का दुबलापन भी दूर हो सकता है यदि आपके इसका उपयोग गलत तरीके से करेंगे तो इसका गलत असर पड़ेगा जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है इसलिए हमें दूध का या कच्चे दूध का सेवन सही तरीके से ही करना चाहिए यदि आपको हमारा आर्टिकल पसंद आया है तो इसे लाइक कीजिए।
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