मेथी
छोटी सी मेथी में इस बड़ी बीमारी का इलाज छुपा है।आपको इस बीमारी से निजात पाने के लिए मेथी के हरे पत्तों को देसी घी में भून लें और फिर इन भुने हुए पत्तों को पीस कर थोड़ी मिश्री मिला लें। इसके बाद इस मिश्रण से छोटे लड्डू के बराबर की गोलियां बनाकर रख लें। अब गठिया रोग से पीड़ित व्यक्ति को एक -एक लड्डू सुबह शाम सेवन करने को दें। इस का सेवन करने के बाद 300 से 400 ग्राम ठन्डे दूध का सेवन करें। यह एक अच्छा कर साधारण तरीका है जिसे कोई भी कभी भी इस्तेमाल कर सकता है।
लहसुन
गठिया से पीड़ित व्यक्ति को रोज़ाना 400 ग्राम दूध और 10 ग्राम लहसुन लेना है और उसके बाद लहसुन को छील कर टुकड़ेकर के ,दूध में मिलाकर तब तक उबालें जब दूध 100 ग्राम रह जाये। अब इस दूध को ठंडा कर लें। इस दूध का दस दिन सेवन करने से गठिया रोग खत्म हो जाता है।आप सही तरीके से इन नियमों को अपना कर इस बीमारी से राहत पा सकते हैं ।
