कौन सा फल निमोनिआ जैसी परेशानियों से बचाता है ?

इस बात को तो हम सभी जानते है की फल हमे तंदुरस्त बनाने में मदद करता है और फल खाना हमेशा से सेहतमंद माना जाता है, इसलिए जब कभी आप बहुत ज्यादा बीमार पद जाते है और आपका कुछ खाने पीने का दिल नहीं करता तो डॉक्टर और घरवाले आपसे कहते है की कुछ नहीं तो थोड़ा फल ही खा लो।

-Good Housekeeping

फलों में मौजूद मिनरल्स और विटमिन्स कई तरह की बीमारियों से हमारी सुरक्षा करते हैं। विटमिन की कमी के कारण कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं और हमें बार-बार डॉक्टर के पास जाना पड़ता है। यानी कि फल हमारे लिए डॉक्टर का काम करते हैं और हाल ही अब एक रिसर्च में सामने आया है कि इन फलों से न सिर्फ विटमन की कमी पूरी होती है बल्कि निमोनिया जैसी बीमारियों से भी बचा जा सकता है।