आप सभी लोगो ने देखा होगा कि अक्सर टीवी मे रामदेव बाबा द्वारा योगा से संबंधित सलाह देते है,लेकिन रामदेव बाबा ने एक और सलाह दी है कि सोते समय नाभि मे सरसो का तेल या बादाम तेल या फिर देशी घी नाभि मे डालने से नींद अच्छी आती है,शरीर मे चिकनाहट रहती है तथा होंठ नहीं फटते है इसलिए हमेशा हमें सोने से पहले नाभि मे 2-3बूंद सरसो का तेल अवश्य डालना चाहिए।
इसके अलावा महिलाओ क़ो पीरियडस् के दौरान पेट मे दर्द, ऐठन होने पर नाभि मे सरसो का तेल डालने से काफ़ी आराम मिलता है।
क्या आप जानते हैं कि बाबा रामदेव नाभि में सरसों का तेल डालने के लिए सलाह क्यों देते हैं शायद आपको मालूम नहीं होगा चलिए हम आपको इसके बारे में बताते हैं? बाबा रामदेव का कहना है कि यदि आप सोते वक्त अपनी नाभि में सरसों का तेल डालते हैं तो इससे आपको अच्छी नींद आएगी क्योंकि हमारी नाभि कई सारी नसों से जुड़ी होती है। इसके अलावा यदि महिलाओं को पीरियड के समय पेट में दर्द एठन समस्या होती है तो ऐसे में महिलाएं सोते वक्त नाभि में तीन बूंद सरसों का तेल डाल सकती है इससे पेट में दर्द होगा।
