ये बात हमरे दोस्त की है जो कैसे अपने को फिट किया

यहाँ, मैं अपने सबसे भारी, 114 किलोग्राम पर हूँ। मैं 2014 में अपने उच्च अध्ययन को आगे बढ़ाने के लिए बेंगलुरु चला गया था। जब मैंने अभी कॉलेज शुरू किया था, तब मैं सबसे भारी था। मैं अस्वस्थ था और यह सब करने के लिए मुझे मिठाई पसंद थी। कुछ भी मीठा, बिस्किट से लेकर कुकीज़, केक को टॉफी, मैं छोटे स्पैन में असंख्य मात्रा में खाऊंगा। यह मेरी त्वचा पर परिलक्षित होता है कि मैं कितना अस्वस्थ था लेकिन जो अपना समय बर्बाद करने के लिए जागरूक हो रहा था?

यहाँ, मैं अपने सबसे भारी, ११ I किलोग्राम पर हूँ। मैं 2014 में अपने उच्च अध्ययन को आगे बढ़ाने के लिए बेंगलुरु चला गया था। जब मैंने अभी कॉलेज शुरू किया था, तब मैं सबसे भारी था। मैं अस्वस्थ था और यह सब करने के लिए मुझे मिठाई पसंद थी। कुछ भी मीठा, बिस्किट से लेकर कुकीज़, केक को टॉफी, मैं छोटे स्पैन में असंख्य मात्रा में खाऊंगा। यह मेरी त्वचा पर परिलक्षित होता है कि मैं कितना अस्वस्थ था लेकिन जो अपना समय बर्बाद करने के लिए जागरूक हो रहा था?

इसलिए काफी परेशानी के बाद, 7 महीने की नींद हराम करने के बाद, क्योंकि मुझे कुछ सबसे मुश्किल फैसले लेने थे। मैंने अपने दोस्तों के सर्कल को पूरी तरह से काटने का फैसला किया। इसलिए, हर रोज़ कॉलेज जाने से, जब आपके आस-पास बहुत अधिक व्याकुलता हो, तो सोलन को उड़ाना आसान नहीं होता है।

इसने मुझे प्रभावित किया और मैंने किसी तरह खुद को आजाद करने के लिए इसे किसी के साथ साझा करने का फैसला किया। मैंने अपने रूममेट को बताया, जो एक वरिष्ठ था, जो कुछ भी हो रहा था, सब कुछ मैं ठीक करने की कोशिश कर रहा था और यह सब चल रहा था। मेरे पास मेरे सबसे हिस्टेरिकल ब्रेकडाउन में से एक था।

अगले दिन उसने मुझसे कहा कि तुम यह सारा ध्यान और ऊर्जा अपने आप में क्यों नहीं लगाते। मुझे पहली बार में समझ नहीं आया लेकिन फिर उसने मुझे कुछ बताया जो पहले किसी के पास नहीं था। उसने बताया कि मैं सुंदर हूं। यह सिर्फ इतना है कि लोग इसे वजन के नीचे देखने में विफल रहते हैं। उसने मुझे बताया कि मेरे पास खराब भावनात्मक स्वास्थ्य है क्योंकि मैं शारीरिक रूप से अनफिट हूं और यह, खुद, मेरी पहली प्राथमिकता होनी चाहिए। लोग आएंगे और जाएंगे। आपके द्वारा उपयोग किए जाने के बाद वे नहीं रहेंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कौन है

मेरा सारा जीवन मैं ताने मारता, टिप्पणी करता, शर्मिंदा, लज्जित, मोटा होने के लिए मारा। इसपर मुझे रोना आ गया। मैं अपने परिवार और मित्र मंडलों में सभी मोटे चुटकुलों का बट और शरीर था। यह अनुमान लगाना कितना आसान था कि मुझे केक का सबसे बड़ा टुकड़ा चाहिए? या कि कोई रिश्तेदार इस बात पर टिप्पणी करेगा कि क्या मुझे हर 2 घंटे में खिलाया जाना चाहिए? कैसे लोग मुझे एक खाने की मशीन के रूप में देखने लगे और मेरा पूरा बचपन मोटी चुटकुलों की कहानी के अलावा कुछ नहीं था। यह तो वापस चोट लगी है। यह सोचकर दुख होता है। लेकिन अब बहुत कम है। मैंने शायद अपनी भावनाओं को सामान करने के लिए अधिक खा लिया। जब वह घर पर एक विशेष बच्चे की देखभाल कर रही थी, तो लोग मेरी माँ को आने और मेरी देखभाल करने के लिए कह रहे थे। मेरे चचेरे भाई कैसे मेरा मज़ाक उड़ाते, जब मैं उनके जैसे कपड़े या बस अपने साथी को यह बताता कि आप बिस्तर / कार पर अधिक जगह लेते हैं।

और मजेदार बात यह है, लोगों ने जानबूझकर ऐसा किया। मुझे पता था कि मैं मोटा था। मुझे किसी अनुस्मारक की आवश्यकता नहीं थी जैसे मेरा मजाक उड़ाना उनका कर्तव्य था। मुझ पर किए गए हर तरह के मोटे मजाक ने मेरे आत्मविश्वास को थोड़ा कम कर दिया। मैंने इस पर पूर्ण विराम लगाने का फैसला किया। और जो वे कभी भी जानते हैं उससे बेहतर हो।