संक्षेप में, आपको प्रति दिन अपना चेहरा कितनी बार धोना चाहिए इसका उत्तर एक से दो बार है। कोई जादू की संख्या नहीं है जो हर व्यक्ति पर लागू होती है, लेकिन आपको अच्छी तरह से प्रति दिन कम से कम एक बार अपना चेहरा धोना चाहिए। हालांकि, कई लोगों को अपनी जीवन शैली के कारण दो बार धोने की आवश्यकता होती है। आपकी त्वचा के प्रकार और वर्कआउट शेड्यूल जैसे कारक आपके चेहरे को कितनी बार धोना चाहिए, यह प्रभावित कर सकता है। तो, आइए इस लोकप्रिय पहेली पर एक गहरी नज़र डालें और इसे तोड़ें ताकि आप एक चेहरा धोने वाली दिनचर्या पा सकें जो आपकी अनूठी जीवन शैली और रंग में फिट बैठता है।
हमने आपकी सबसे अधिक दबाव वाली चिंताओं का जवाब दिया है, "मुझे दिन में कितनी बार अपना चेहरा धोना चाहिए?" "क्या मुझे सुबह या रात में अपना चेहरा धोना चाहिए" आपको अपना चेहरा कितनी बार धोना चाहिए, इसका सबसे अच्छा जवाब पाने के लिए, हम शुरू से अंत तक लेख पढ़ने की सलाह देते हैं।सबसे सटीक उत्तर यह है कि यह निर्भर करता है। आपकी त्वचा के प्रकार और जीवन शैली का सीधा प्रभाव पड़ता है कि आपको कितनी बार अपना चेहरा धोने की आवश्यकता है। जबकि पूरी तरह से दो बार दैनिक धुलाई कुछ व्यक्तियों को एक स्पष्ट जटिलता बनाए रखने में मदद कर सकती है, यह दूसरों के लिए rosacea जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है।
सबसे पहले चीजें, आपकी त्वचा का प्रकार सबसे बड़ा कारक है जो आपकी स्किनकेयर दिनचर्या को प्रभावित करेगा, जिसमें आपको प्रति दिन कितनी बार अपना चेहरा धोना चाहिए। इसका कारण यह है कि कोई भी दो प्रकार की त्वचा एक जैसी नहीं होती है, और आपके द्वारा उत्पादित सीबम (आपके छिद्रों में वसामय ग्रंथियों द्वारा स्रावित तेल) आपकी त्वचा की देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाएगा। तो, आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर अपना चेहरा कितनी बार धोना चाहिए?
ठीक है, अगर आप अत्यधिक तैलीय त्वचा से पीड़ित हैं, तो आपको प्रति दिन दो बार अपना चेहरा धोना चाहिए। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि तेल आपके छिद्रों में फंसने का खतरा होता है जो धब्बा की ओर जाता है, इसलिए ब्रेकआउट को रोकने के लिए नियमित रूप से सफाई करें।
यदि आपकी सूखी त्वचा है, तो आप शायद प्रति दिन केवल एक बार अपना चेहरा धोने से बेहतर होंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि अत्यधिक सफाई आपके प्राकृतिक तेलों की आपकी त्वचा को और अधिक धकेल सकती है।और आखिरी लेकिन कम से कम, दिन में कितनी बार आपको अपना चेहरा धोना चाहिए यदि आपके पास संयोजन त्वचा है? जब आपके पास एक संयोजन त्वचा का प्रकार होता है, जहां आपके चेहरे के कुछ क्षेत्र ऑयली होते हैं, जबकि अन्य सूख जाते हैं (आमतौर पर "टी-ज़ोन" क्षेत्र में टूटने की विशेषता होती है), तो आपको अपने चेहरे को साफ करने की आवश्यकता होगी दैनिक आधार अलग-अलग होंगे।
सामान्यतया, आपको दिन में दो बार अपना चेहरा धोना चाहिए - जब आप उठते हैं और जब आप बिस्तर पर जाते हैं। हालाँकि, यह हमेशा ऐसा नहीं होता है; अपनी त्वचा की ज़रूरतों पर ध्यान दें और देखें कि यह आपकी दिनचर्या पर कैसी प्रतिक्रिया देती है। सबसे अच्छी बात यह है कि उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है जो तैलीय होते हैं या अक्सर ब्रेकआउट होते हैं।
