वजन घटाने के लिए आयुर्वेदिक नुस्खे कौन से हैं ?

दोस्तों आज के समय में वजन का बढ़ना एक बड़ी समस्या बन चुका है। मोटापा या वजन का बढ़ना न केवल आपकी सुंदरता को कम करता है बल्कि इससे डायबिटीज और बहुत सी समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं। ऐसे में वजन घटाने के लिये कई आयुर्वेदिक नुस्खे हैं। जिसका आप रोजाना उपयोग करके अपने वजन को कम कर सकते है। रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से वजन कम होता है। और रोज रात के समय एक चम्मच त्रिफला को गर्म पानी में मिला कर पीने से वजन कम किया जा सकता है।

वर्तमान समय में वजन बढ़ने की वजह से सभी लोग परेशान है | वजन बढ़ने से परेशान लोग जिम जाते हैं और कई तरह के प्रोटीन लेते हैं जिससे वजन कम होता है | परन्तु कई लोग जो अपने काम में बहुत ही व्यस्त रहते हैं वो लोग जिम भी नहीं जा सकते क्योकिं उनकी ज़िंदगी उनके ऑफिस से घर और घर से ऑफिस तक ही सिमित हो जाती है | कुछ लोग अपने लिए वक़्त निकाल लेते हैं परन्तु कुछ लोग अपने लिए वक़्त नहीं निकाल पाते हैं तो ऐसे लोगों के लिए आयुर्वेद सबसे बड़ा नुस्खा है कि वो अपने वजन को प्राकर्तिक रूप से कम करें |

(Courtesy : readtiger )

(Courtesy : m.dailyhunt )

(Courtesy : Aaj Tak )

आज के समय में लोग अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान है तथा उसे कम करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं लेकिन फिर भी उनका वजन कम नहीं हो पाता है तो ऐसे में आज यहां पर हम आपको वजन को कम करने के लिए कुछ आयुर्वेदिक दवाओं के बारे में बताएंगे जिनको अपनाकर आप अपना वजन तेजी से घटा सकते हैं।

पेट की एक्स्ट्रा चर्बी को कम करने के लिए आप हल्दी अदरक और शहद को मिक्स करके पीने से पेट की एक्स्ट्रा चर्बी कुछ दिनों में कम होने लगेगी।

यदि आप रोज सुबह मेथी दाने का पानी खाली पेट पीते हैं तो इससे आपका वजन कंट्रोल में रहेगा।