पुरुषों में डिप्रेशन की समस्या के क्या कारण हैं ?

पुरुषों के अंदर डिप्रेशन होने के कई कारण हो सकते हैं

मानसिक तनाव:- अधिक मानसिक तनाव होने के कारण व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार हो सकता है।

पुरुषों में अधिकतर डिप्रेशन का कारण उनका हार्मोन का असंतुलन होना भी होता है।

गुस्सा:- अधिक गुस्सा करने से भी लोगों को डिप्रेशन हो जाता है।

ब्रेकअप :- अक्सर बहुत से पुरुष ऐसे होते हैं जो ब्रेकअप होने के बाद उस चीज को अपने दिलों दिमाग में बैठा लेते हैं जिससे वह डिप्रेशन में चले जाते हैं।

पुरुषो मे डिप्रेशन की समस्या उत्पन्न होने के कई कारण हो सकते है -

•पुरुषो मे डिप्रेशन की समस्या उत्पन्न होने का सबसे बड़ा कारण यह पूरी नीद ना लेना क्योकि 7-8घंटे नीद लेना बेहद जरूरी है, और कुछ पुरुष ऑफिस काम या फिर किसी चीज की चिंता होने कारण धीरे -धीरे वह डिप्रेशन का शिकार होने लगते है।

•बहुत से पुरुष शराब, सिगरेट पीने लगते है जिस कारण से वह अपने जीवन के कष्टों, समस्याओ से दूर रहते है और जैसे ही वह अचानक से नशा करना छोड़ देते है उन्हें अपने जीवन की समस्याओ का सामना करना पड़ता है जिसके कारण से वह डिप्रेशन का शिकार हो जाते है।

अक्सर डिप्रेशन की समस्यां झेलते हुए महिलाओं को ही देखा जाता है लेकिन आपको बता दूँ कि अब पुरषों में भी डिप्रेशन की समस्यां दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है | विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में 6.5% लोग डिप्रेशन का शिकार है , और यह आकड़ां बाकी कुछ देशों से बहुत ज्यादा है | इस रिपोर्ट में यह भी बताया गया है कि भारीतय लोगों का डिप्रेशन का कारण उनके काम का दवाब , पैसो की चिंता और उनकी क्षमता से ज्यादा करना है , और यह बात तो हम सभी जानते है की चिंता और तनाव बड़ी बड़ी बीमारियों का कारण माना जाता है |

पुरुषों में डिप्रेशन की समस्या का कोई कारण नहीं होता है बल्कि उनमें डिप्रेशन की समस्या के कई कारण होते हैं जो आज मैं आपको यहां पर बताने जा रही हूं।

अक्सर जो पुरुष गुस्सा बहुत अधिक करते हैं वह ज्यादातर डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं।

जो पुरुष दिनभर चिड़चिड़ापन महसूस करता है आगे चलकर वह बहुत ही जल्द डिप्रेशन का शिकार हो जाता है।

अक्सर देखा जाता है कि जो पुरुष अच्छी तरह से नींद पूरी नहीं करता है और रातो रात जगता है आगे चलकर वे डिप्रेशन का शिकार हो जाता है।