भूलने की बीमारी क्या है ? - Letsdiskuss
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तृष्णा भट्टाचार्य

Fitness trainer,Fitness Academy | पोस्ट किया 16 Oct, 2019 |

भूलने की बीमारी क्या है ?

Ashwani aalok

blogger | पोस्ट किया 21 Oct, 2019

अल्जाइमर एक तरह की भूलने की बीमारी है जो सामान्यता बुजुर्गों में होती है। ... अल्जाइमर डीमेंशिया प्रौढ़ावस्था व वृद्धावस्था में होने वाला एक ऐसा रोग है जिसमें मरीज की स्मरण शक्ति कमजोर होती जाती है।

Sweety Sharma

fitness trainer at Gold Gym | पोस्ट किया 18 Oct, 2019

अगर आप अपनी चीज़ों को बार - बार इधर उधर रख कर भूल जाते है या आपको लगने लगा है के आप बातों को भूलने लगें है तो ऐसी परिस्थति को बिलकुल नज़रअंदाज़ न करें क्योंकि यह भूलने की हो सकता है आपको अल्जाइमर हो | अल्जाइमर एक तरह की भूलने की बीमारी है जो आम तौर पर बूढें बुजुर्गों में होती है। इस बीमारी से पीड़ित लोग सामान रखकर भूल जाते हैं। यही नहीं, वह लोगों के नाम, पता व नंबर, खाना, अपना ही घर, दिनचर्या के कार्य, बैंक संबंधी कार्य, भूलने लगता है। अल्जाइमर बीमारी, डीमेंशिया रोग का एक प्रमुख प्रकार है। डिमेंशिया के अनेक प्रकार होते हैं, इसलिए इसे अल्जाइमर डीमेंशिया भी कहा जाता है।
अगर किसी व्यक्ति को छोटी उम्र में यह परेशानी होती है तो इसका कारण ज्‍यादा तनाव या डिप्रैशन ,अधूरी नींद,धूम्रपान,बी12 की कमी,ज्यादा दवाइयों का सेवन,हाइपोथायरायडिज्म भी हो सकता है |


कैसे करें बचाव
* वैसे तो भूलने की बीमारी में तुरंत ही आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए | मगर आप इन तरीको को भी अपना सकते है |
* बौद्धिक गतिविधियों पढ़ाई, खेलकूद जैसे क्रास वर्ड व अन्य दिमागी शक्ति लगने वाले कामों में ज्यादा ध्यान देना चाहिए | 
* बादाम व ड्राई फ्रूट खाने से दिमाग तेज होता है व याददाश्त बढ़ती है, इसलिए अपने दैनिक आहार में ड्राई फ्रूट जरूर शामिल करें |  
* रोजाना व्यायाम व योग करें |