फ्लाइट अटेंडेंट होने के कारण सामान्य नींद के पैटर्न नहीं हैं। बहुत सारे क्रू में नींद की समस्या होती है और वे नींद की गोलियां लेते हैं। कुछ एयरलाइंस अपने क्रू को नींद की गोलियां या विभिन्न दवा लेने की अनुमति नहीं देती हैं। लेकिन चालक दल इसे वैसे भी लेते हैं। आप सुबह 7 बजे उड़ान से आते हैं, आप बिस्तर पर जाते हैं और दोपहर में 5 बजे तक सोते हैं। आप रात में 2 बजे उड़ान के लिए जाते हैं और चालक दल दोपहर को होटल या अपने आवास पर वापस आ सकता है। आप दोपहर से रात 8 बजे तक सोते हैं। जो सामान्य या स्वस्थ नहीं है। जेट लैगेड होना भयानक है और कल्पना करना कि चालक दल के पास बार-बार है। एक बार जब आप एक केबिन क्रू के रूप में काम करना शुरू कर देते हैं तो आप सामान्य नींद के पैटर्न को भूल सकते हैं।