अर्जुन छाल कब और कैसे पिए?

अर्जुन छाल रोजाना सुबह खाली पेट पिना चाहिए लेकिन अर्जुन छाल पिने का सबसे अच्छा तरीका है कि अर्जुन छाल को पानी मे डालकर उबाल ले फिर ज़ब उबल जाये तो पानी को छानकर ठंडा होने के लिए रख दे, उसके बाद जब अर्जुन छाल का पानी ठंडा हो जाये तो पिने से शरीर मे खराब कॉलेस्टाल होता है वह धीरे -धीरे करकें शरीर से बाहर निकल जाता है लेकिन यह तभी मुमकिन है ज़ब आप 1-2महीने लगातार अर्जुन छाल को उबालकर उसका पानी पियेंगे तभी आपको खराब कॉलेस्टाल
से छुटकारा मिलेगा।

इसके अलावा जिन लोगो के सीने मे जकड़न, खांसी, कफ की दिक्कत होने पर आप रोजाना अर्जुन छाल का काढ़ा बनाकर पिने से सीने की जकड़न कम होंगी, और खांसी भी कम हो जाएगी और सीने मे जमा कफ से छुटकारा पाने के अर्जुन छाल का काढ़ा पिना चाहिए।

दोस्तों अपने अर्जुन का पौधा तो जरूरी सुना होगा  आज इस पोस्ट में हम आपको अर्जुन की छाल   के बारे में सारी जानकारी बताएंगे । अर्जुन की छाल में कई जड़ी बूटी के गुण पाए जाते हैं अर्जुन के छाल का उपयोग स्वस्थ समस्याओं के लिए किया जाता है अर्जुन के छाल में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं अर्जुन की छाल हृदय  के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। स्किन से जुड़ी समस्याओं के लिए अर्जुन की छाल बहुत ही लाभदायक है।

 अर्जुन के छाल का उपयोग आप पाउडर के रूप में कर सकते हैं  आप अर्जुन के छाल को गुनगुने पानी या फिर दूध के साथ पी सकते हैं। आप अर्जुन की छाल को शहद के साथ मिलकर भी खा सकते हैं अर्जुन के छाल का उपयोग काढ़ा के रूप में भी कर सकते हैं या फिर आप चाय के रूप में भी कर सकते हैं। उबलते हुए पानी में अर्जुन की छाल डाल ले और उसका काढ़ा बनाकर पीने से शरीर को बहुत से लाभ मिलते हैं।

आज हम यहां पर आपसे चर्चा करेंगे कि अर्जुन की छाल का प्रयोग कब और कैसे करना चाहिए ताकि हमें इसका फायदा मिल सके क्योंकि प्राचीन काल से ही अर्जुन की छाल का प्रयोग आयुर्वेदिक दावों के रूप में किया जाता आ रहा है चलिए इसके फायदे के बारे में बताते हैं।

 अर्जुन की छाल में ज्यादातर एंटीऑक्सीडेंट, एंटी माइक्रोबॉयल, के गुण पाए जाते हैं जो खासकर हृदय के लिए लाभकारी होते हैं इसके सेवन से हृदय रोग को काफी हद तक काम किया जा सकता है,आप अर्जुन की छाल का सेवन चाय के रूप में कर सकते हैं जो काफी फायदेमंद साबित होती है इसके लिए आपको एक कप पानी लेना है और उसमें अर्जुन की छाल को डाल देना है फिर इसे अच्छी तरह से उबाल लेना है,और इसे तब तक उबलने देना है जब तक की दूध और पानी का मिश्रण आधा न हो जाए इसके बाद इसे छान कर पी लेना है।