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Jul 13, 2021
वैक्सीन लेने के बाद वर्कआउट ना करें क्योंकि वैक्सीन लेते समय बाजू में दर्द होता है वर्कआउट करते समय वह दर्द बढ़ भी सकता है इसीलिए वैक्सीन लेने के दो-तीन दिन बाद तक तो वर्कआउट बिल्कुल भी ना करें
वैक्सीन लेने के बाद डॉक्टर की सलाह में रहे क्योंकि कुछ लोगों को एलर्जी की प्रॉब्लम होती है ऐसे में अपनी सेहत का हमेशा ख्याल रखें और जब आपको लगे कि तबीयत ठीक नहीं है तो तुरंत डॉक्टर से सलाह ले
वैक्सीन लेने के बाद तुरंत काम पर ना जाए क्योंकि वैक्सीन लेने के बाद कुछ लोगों को तुरंत और कुछ लोगों को 24 घंटे के बाद साइड इफेक्ट महसूस होते हैं इसलिए वैक्सीन लेने के बाद दो-तीन दिन तक काम पर जाने से बचे और आराम करें
वैक्सीन लगवाने से पहले और वैक्सीन लगवाने के बाद खुद को हाइड्रेट रखें खाने में खूब सारी सब्जियां और ताजे फल को शामिल करें इससे अंदर से शरीर मजबूत रहेगा
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