दिल की बीमारियों से बचने के लिए साइकिल कैसे काम आ सकती है? - letsdiskuss
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Rinki Singh

Chef at Hotel Radisson | पोस्ट किया |


दिल की बीमारियों से बचने के लिए साइकिल कैसे काम आ सकती है?


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Makeup artist,We MeGood | पोस्ट किया


नियमित रूप से साइकिल चलाने से दिल की बीमारियों और असमय मौत से भी बचा जा सकता है। साइकिल चलाना कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने में सहायक हो सकता है। यह एक रिसर्च से पता चला है| इस संबंध में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में अध्ययन प्रकाशित किया गया है। शोधकर्ताओं ने बताया कि ऑफिस तक साइकिल से जाना, पैदल जाने से भी ज्यादा लाभकारी है। साइकिल के नियमित इस्तेमाल से कैंसर का खतरा 45% और दिल की बीमारियों का खतरा 46%  फीसद तक कम हो जाता है। वहीं पैदल चलने से दिल की बीमारियों का खतरा 27% घट जाता है।  साथ ही इन बीमारियों से जान  जाने का खतरा 36 % तक कम हो जाता है। पैदल चलना कैंसर की आशंका को कम नहीं करता है। शोध के दौरान 2,64,377 लोगों के आंकड़ों का अध्ययन किया गया, जिनकी औसत आयु 53 वर्ष थी।


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