मुनक्का खाने से कई सारे फायदे होते हैं :-

जिन व्यक्तियों के बाल झड़ने की समस्या हो उन्हें रोजाना मुनक्का खाना चाहिए क्योंकि मुनक्का में विटामिन सी, भरपूर मात्रा में पाई जाती है जो बालों को झड़ने से रोकता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाए रखना है।
बुखार होने पर आप मुनक्का का सेवन कर सकते हैं मुनक्का को रात में भिगोकर 5 या 10 दाने सुबह एक गिलास दूध में अंजीर के साथ मिलाकर पीने से बुखार धीरे-धीरे ठीक होने लगता है यह बुखार की समस्या के लिए फायदेमंद माना जाता है।
मुनक्का का सेवन करने से शरीर में खून बढ़ता है क्योंकि मुनक्का में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। रात को सोते समय लगभग 10 से 12 मुनक्का को पानी में भिगो दीजिए और सुबह उठकर इसके छिलके को निकालकर इसके बीजों को अच्छी तरह से चबाकर खाएं। इसको अच्छी तरह चबा कर खाने से खून बढ़ता है। और खून साफ भी होता है। और जिनको नाक से खून निकलने की समस्या होती है वह भी बंद हो जाती है इसलिए मुनक्का का सेवन 2 से 4 हफ्ते तक करना चाहिए।

Letsdiskuss