चाय में कितने प्रतिशत निकोटिन पाया जाता है?

साहिल जी ने बहुत ही रोचक सवाल किया के चाय मे कितने प्रतिशत निकोटीन पाया जाता है? तो मे साहिल जी को यह बताना चाहूँगी के चाय में निकोटीन नही पाया जाता हैं वह सिगरेट मे पाया जाता है। चाय मेकैफिन पाया जाता है। निकोटीन के होने की संभावना बहुत कम होती है। यदि तंबाकू की पत्तियो को चाय की पत्तियो के साथ रखा हुआ हो तो । लेकिन यह निकोटीन भी चाय छानते समय निकल जाता है। यह शरीर को नुकसान नही पहुँचाता है।

चाय की बात करे तो आपको भारत देश में सबसे ज्यादा चाय के शौकीन मिलेंगे। चाय एक पेय पदार्थ है। जिसे दूध, चायपत्ति, शक्कर और पानी मिला कर बनाया जाता है। कुछ लोग चाय में अदरक, तुलसी, लोंग, दालचिनी , इलायची और ना जाने क्या क्या मिला कर बनाते है उसका टेस्ट और भी बढ़ाने के लिए। चाय को अलग अलग तरीके से पेश किया जाता है जैसे कुल्हड़ मे चाय, ग्लास में चाय, कप और सोसर मे चाय। कुछ लोगो का मानना है कि चाय पीने से एक सुकून मिलता है। इसलिए वह एक से ज्यादा बार चाय पीते है। चाय को नशा या लत की तरह कर लेते है।

चाय जितना सुकून देती है उतना ही नुकसान भी पहुॅचाती है: चाय को एक सीमित मात्रा मे ही पीना चाहिए। जिससे इससे शरीर को केवल लाभ मिले। यदि चाय के द्वारा हमारे शरीर मे कैफ़ीन पहुँच रहा है तो यह स्वस्थ है। क्योकि 400 ग्राम तक कैफिन एक दिन के हिसाब से अच्छा माना गया है। कॉफि की तुलना ने चाय लोग ज्यादा पीते है। और चाय ज्यादा हेल्थी है यदि इसे ज्यादा पकाया ना जाए तो। ज्यादा चाय को पकाने से इसके पोषक तत्व खत्म हो जाते है। कैफिन से शरीर को एनर्जि मिलती है और मस्तिष्क तेजी से काम करने लगता हैं।

चाय में कितने प्रतिशत निकोटिन पाया जाता है शायद आपको इसकी जानकारी नहीं होगी तो कोई बात नहीं आज हम आपको इसकी जानकारी देने वाली है। जैसा कि आप सभी जानते हैं कि चाय दुनिया भर में एक लोकप्रिय पेय है। और आपको यह बात जानकर आश्चर्य हो सकता है कि इसमें निकोटिन होता है।

चलिए जानते हैं कि आखिर निकोटिन है क्या :-

मैं आपको बता दूं कि निकोटिन एक नशीला पदार्थ है जो प्राकृतिक रूप से कुछ पौधों जैसे तंबाकू में पाया जाता है, इसके अलावा आलू टमाटर और चाय में भी ट्रेस स्टार पाए जाते हैं। निकोटीन हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक होता है।

चलिए जानते हैं कि चाय में निकोटिन की कितनी मात्रा पाई जाती है:-

जिस प्रकार आलू और टमाटर जैसे कुछ फलों और सब्जियों के साथ चाय की पत्तियों में भी निकोटिन पाया जाता है। मैं आपको बता दूं कि चाय में 0.7 एमसीजी तक निकोटिन हो सकता है। इसके अलावा एक अध्ययन से पता चला है कि 5 मिनट तक चाय बनाने से सुखी चाय में निकोटिन की लगभग आधी मात्रा ही पेय में उत्सर्जित होती है।

चलिए हम आपको बताते हैं कि चाय में कौन सा हानिकारक तत्व पाया जाता है:-

दोस्तों मैं आपकी जानकारी के लिए बता दूं कि चाय में कैफीन और निकोटिन दोनों होते हैं। यह हमारे शरीर से कैल्शियम को बाहर निकाल देते हैं। इसकी वजह से हमारी हड्डियां कमजोर होने लगती है और कम उम्र में ही जोड़ों का दर्द होने लगता है। इसके अलावा दूध वाली चाय में मौजूद कैफीन शरीर के पानी को सोख लेती है। मैं आपको बता दूं कि एक स्वस्थ व्यक्ति को दिन भर में ज्यादा से ज्यादा तीन से चार कप चाय पीनी चाहिए। इससे अधिक चाय पीने से सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।

यह सवाल अक्सर लोगों को भ्रमित करता है, इसलिए सही जानकारी जानना जरूरी है।

चाय में निकोटिन नहीं पाया जाता। चाय की पत्तियों में मुख्य रूप से कैफीन (Caffeine) नामक तत्व होता है, जो हल्का उत्तेजक (stimulant) होता है।

कई लोग कैफीन और निकोटिन को एक जैसा समझ लेते हैं, लेकिन दोनों अलग-अलग रासायनिक पदार्थ हैं। निकोटिन मुख्य रूप से तंबाकू (tobacco) में पाया जाता है, जबकि चाय में कैफीन होता है। चाय पीने से थोड़ी ऊर्जा और ताजगी महसूस होती है, जो कैफीन के कारण होती है। इसलिए चाय में निकोटिन नहीं होता, बल्कि इसमें कैफीन पाया जाता है, जो इसके प्रभाव का कारण है।