क्यों महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों को ज्यादा नींद आती है ?

दोस्तों आज इस पोस्ट के माध्यम से पूछा गया है कि क्यों महिलाओं की अपेक्षा पुरुषों को ज्यादा नींद की आवश्यकता होती है। तो चलिए आज हम आपको इसकी जानकारी देते हैं। एक सर्वे के मुताबिक पता चला है कि पुरुष महिलाओं की अपेक्षा ज्यादा भागदौड़ करते हैं इस वजह से उन्हें सोने का समय नहीं मिल पाता है इसलिए पुरुष रात के समय महिलाओं की अपेक्षा अधिक सोते हैं। पुरुष ज्यादातर लैपटॉप, और मोबाइल पर अपना काम करते हैं इस वजह से उन्हें और अधिक नींद आती है। जरूरी है कि कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद अवश्य करनी चाहिए।