अदरक खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ,बताइये ?

अदरक का उपयोग हमारे भारत देश में औषधि के रूप में किया जाता है, इसके अलावा अदरक का उपयोग हम चाय बनाने मे करते हैं, और सब्जियों में मसाला के तौर पर अदरक का प्रयोग किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक के सेवन से 100 से भी अधिक बीमारियों को ठीक किया जा सकता है तो चलिए जानते हैं कि हम अदरक के सेवन से कौन-कौन सी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं।

 अदरक के सेवन से पाचन क्रिया तंदुरुस्त रहती है, अदरक के सेवन से दांतों के दर्द को ठीक किया जा सकता है, अदरक के सेवन से कैंसर की समस्या को कुछ हद तक कम किया जा सकता है। इस प्रकार ऐसे बहुत से लाभ है अदरक के सेवन के। 

• अदरक का सेवन करने से डायबिटीज ऐसी समस्या को भी कम किया जा सकता है।
•  अदरक का सेवन करने से खांसी और गले की समस्या भी दूर होती है।
•  अदरक का सेवन करने से बदहजमी को भी दूर किया जा सकता है। 
• पीरियड्स के दर्द को कम करने के लिए अदरक बहुत ही फायदेमंद होता है।
• अदरक का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल का खतरा कम हो जाता है।

दोस्तों समय से ही खाने पीने में अदरक का उपयोग होता आ रहा है। हर्बल चाय में भी अदरक का उपयोग किया जाता है। ऐसे में अदरक खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे। अदरक  निजोआ और उल्टी
दूर करने के लिए अदरक का उपयोग किया जाता है इंजेक्शन अदरक का उपयोग किया जाता है अदरक में एंटीऑक्सीडेंट और बहुत प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं गठिया   और सूजन के इंफेक्शन से बचने के लिए अदरक का उपयोग होता है  यह मधुमेह कैंसर और अन्य स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों को रोकने में भी अदरक  का उपयोग होता है।