अक्सर खाने में अदरक का प्रयोग करना खाने के स्वाद को बड़ा देता है | और कुछ लोग तो चाय में अदरक बहुत पसंद करते है | और अदरक को सेहद के साथ खाने से सर्दी जुखाम भी ठीक होते है | ये तो सभी जानते है अदरक के इतने फायदों के बारे में | पर आज हम आपको बताते है अदरक के और कितने फायदे हो सकते है जिनके बारे में शायद न आपने कभी सोचा होगा और ना ही आपको पता होगा |

- अगर आपके दांतो में दर्द है तो कच्चा अदरक चबाने से दांतों के दर्द में तुरंत आराम मिलता है | इसमें एंटी बैक्टीरियल एंजाइम होते हैं जो सलाइवा को स्टिम्यूलेट करते हैं | इसके सेवन से दांतो में होने वाले दर्द और सूजन दोनों में आराम मिलता है |

- अदरक को फैट बर्नर के रूप में भी माना गया है | यह मेटाबॉलिज्म को फास्ट करता है जिसकी सहायता से फैट बर्न होता है | ये डाइजेशन को भी सुधारने में मदद करता है और आपके शरीर को पतला रखता है |

- अदरक आपके शरीर से टॉक्सिन को पसीने के रूप में बाहर निकालता है | अगर आप इसे रेगुलर खाते हैं तो ये लाइट पसीने के रूप में बॉडी से निकलता है | इससे आपके शरीर में फुर्ती बनी रहती है |

- आप रोज कच्चे अदरक के 5 छोटे स्लाइस खाए जिनसे आपको जिंक, मेग्नीशियम, पोटेशियम और क्रोमियम मिल जाता है | यह सब साथ मिलकर ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा करते हैं | और यह हार्ट को भी हेल्दी रखता है |

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