अदरक खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ,बताइये ? - letsdiskuss
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Rohan Chauhan

Financial analyst (Mudra finance company) | पोस्ट किया |


अदरक खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ,बताइये ?


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Makeup artist,We MeGood | पोस्ट किया


अक्सर खाने में अदरक का प्रयोग करना खाने के स्वाद को बड़ा देता है | और कुछ लोग तो चाय में अदरक बहुत पसंद करते है | और अदरक को सेहद के साथ खाने से सर्दी जुखाम भी ठीक होते है | ये तो सभी जानते है अदरक के इतने फायदों के बारे में | पर आज हम आपको बताते है अदरक के और कितने फायदे हो सकते है जिनके बारे में शायद न आपने कभी सोचा होगा और ना ही आपको पता होगा |

- अगर आपके दांतो में दर्द है तो कच्चा अदरक चबाने से दांतों के दर्द में तुरंत आराम मिलता है | इसमें एंटी बैक्टीरियल एंजाइम होते हैं जो सलाइवा को स्टिम्यूलेट करते हैं | इसके सेवन से दांतो में होने वाले दर्द और सूजन दोनों में आराम मिलता है |

- अदरक को फैट बर्नर के रूप में भी माना गया है | यह मेटाबॉलिज्म को फास्ट करता है जिसकी सहायता से फैट बर्न होता है | ये डाइजेशन को भी सुधारने में मदद करता है और आपके शरीर को पतला रखता है |

- अदरक आपके शरीर से टॉक्सिन को पसीने के रूप में बाहर निकालता है | अगर आप इसे रेगुलर खाते हैं तो ये लाइट पसीने के रूप में बॉडी से निकलता है | इससे आपके शरीर में फुर्ती बनी रहती है |

- आप रोज कच्चे अदरक के 5 छोटे स्लाइस खाए जिनसे आपको जिंक, मेग्नीशियम, पोटेशियम और क्रोमियम मिल जाता है | यह सब साथ मिलकर ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा करते हैं | और यह हार्ट को भी हेल्दी रखता है |

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| पोस्ट किया


अदरक का उपयोग हमारे भारत देश में औषधि के रूप में किया जाता है, इसके अलावा अदरक का उपयोग हम चाय बनाने मे करते हैं, और सब्जियों में मसाला के तौर पर अदरक का प्रयोग किया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि अदरक के सेवन से 100 से भी अधिक बीमारियों को ठीक किया जा सकता है तो चलिए जानते हैं कि हम अदरक के सेवन से कौन-कौन सी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं।

 अदरक के सेवन से पाचन क्रिया तंदुरुस्त रहती है, अदरक के सेवन से दांतों के दर्द को ठीक किया जा सकता है, अदरक के सेवन से कैंसर की समस्या को कुछ हद तक कम किया जा सकता है। इस प्रकार ऐसे बहुत से लाभ है अदरक के सेवन के।Letsdiskuss 


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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया


  • अदरक का सेवन करने से डायबिटीज ऐसी समस्या को भी कम किया जा सकता है।
  •  अदरक का सेवन करने से खांसी और गले की समस्या भी दूर होती है।
  •  अदरक का सेवन करने से बदहजमी को भी दूर किया जा सकता है। 
  • पीरियड्स के दर्द को कम करने के लिए अदरक बहुत ही फायदेमंद होता है।
  • अदरक का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल का खतरा कम हो जाता है।Letsdiskuss
 


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दोस्तों समय से ही खाने पीने में अदरक का उपयोग होता आ रहा है। हर्बल चाय में भी अदरक का उपयोग किया जाता है। ऐसे में अदरक खाना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है इस पोस्ट में हम आपको बताएंगे। अदरक  निजोआ और उल्टी
दूर करने के लिए अदरक का उपयोग किया जाता है इंजेक्शन अदरक का उपयोग किया जाता है अदरक में एंटीऑक्सीडेंट और बहुत प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं गठिया   और सूजन के इंफेक्शन से बचने के लिए अदरक का उपयोग होता है  यह मधुमेह कैंसर और अन्य स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों को रोकने में भी अदरक  का उपयोग होता है।

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