हफ्ते मे 1-2 बार ही रीति क्रिया करनी चाहिए, क्योकि पुरुषो के अंदर रीति क्रिया करने की इच्छा ज्यादा होती है। ज्यादातर पुरुष हप्ते मे 3-4 बार रीति क्रिया करने लगते है जिसके कारण उनके अंदर कमज़ोरी आने लगती है, उनका शरीर कमज़ोर हो जाता है, थकान महसूस होने लगती है, नीद न आना और साथ ही रोजाना रीति क्रिया करने की पुरुषो की आदत बन जाती है।
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