बारिश में कैसे करें अपनी सही देखभाल ? - Letsdiskuss
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गेलरी
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अज्ञात

पोस्ट किया 24 Sep, 2019 |

बारिश में कैसे करें अपनी सही देखभाल ?

Anonymous

पोस्ट किया 25 Sep, 2019

अक्सर देखा जाता है हम लोग बारिश के दिनों में लापरवाही दिखते है और कभी बारिश में भीगने की वजह से बीमार पड़ते है तो कभी ठंडी चीज़ें खानें से ऐसे में हमें इस बात का ध्यान रखना चाहिए की हम किन सावधानियों को अपना कर बारिश के मौसम में खुद को बचा सकते है |

- बारिश के मौसम में कई हानिकारक कीटाणु और बैक्टीरिया पनपते हैं, जिससे खांसी-जुकाम, फ्लू, पेट और त्वचा संक्रमण आदि होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए कुछ भी छूने से पहले और बाद में हाथ जरूर धोएं |

- ऐसे में हाइजीन मेंटेन कर खुद को रोगों से दूर रख सकते हैं। ऐसा करके आप 40 प्रतिशत कीटाणु संबंधित बीमारियों को रोक सकते हैं।

- खानपान के साथ रहन-सहन, घर की साफ-सफाई का भी ख्याल रखना चाहिए। ज्यादा से ज्यादा कोशिश करें के आप अपने आस पास और घर के बाहर गंदगी न रखें |

- जहाँ तक मुमकिन है आप फास्ट फूड खाने से बचें। बारिश के मौसम में फूड प्वाइजनिंग का खतरा ज़्यादा होता है, जिससे बीमारियों का खतरा ज्यादा मंडराता है |

- आप चाहें तो बारिश के मौसम में सिर्फ उबला पानी पिएं इससे भी आपकी सेहत पर किसी बात का ज्यादा असर नहीं पड़ेगा |