मेरी स्किन बहुत डल है क्या मैं 1 महिने के अंदर ग्लोइंग स्किन पा सकती हूँ? - letsdiskuss
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English


Sweety Sharma

fitness trainer at Gold Gym | पोस्ट किया |


मेरी स्किन बहुत डल है क्या मैं 1 महिने के अंदर ग्लोइंग स्किन पा सकती हूँ?


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Working with Maruti Suzuki | पोस्ट किया


आप ये आदते अपनाये तो आपको जरूर फयदा मिलेगा:-
१. सुबह उठकर रोजाना एक गिलास पानी पिए!
२. रोजाना व्यायाम करे जैसे साइकिलिंग, स्ट्रेचिंग, योग और रनिंग!
३. दिन में चाय एक ही बार पिए और अगर हो सके तो ग्रीन चाय ले!
४. जंक फ़ूड न खाये, और अगर आप बिना खाये नहीं रहे सकते तो महीने में बस एक बार ही खाये!
५. केमिकल मेकअप से बचे, सिर्फ हर्बल प्रोडक्ट ही इस्तेमाल करे!
६. और सबसे जरुरी बात...तले हुए खाने से बचे!


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Occupation | पोस्ट किया



यदि आपकी स्किन बहुत डल है 1महीने के अंदर अपने स्किन पर ग्लोइंग पाने के लिए दिन में पर्याप्त पानी पिएं, हर दिन कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए साथ ही अपने भोजन में लिक्विड डायट और रसीले फलों का सेवन करने से आपकी डल स्किन 1 महीने के अंदर ग्लो करने लगेगी।

ड्राई और डल स्किन की समस्या को दूर करने के लिए ऐसे सोप और फेसवॉश का उपयोग करें, जो आपकी स्किन को ड्राईनेस ना बढे।

इसके लिए आप क्लिंजिंग क्रीम्स, शॉवर जेल और मॉइश्चराइजर युक्त साबुन का उपयोग कर सकते है जिससे आपकी डल स्किन ग्लो करेगी।Letsdiskuss


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| पोस्ट किया


अक्सर लोगों का सवाल होता है कि मेरी स्किन बहुत डल है और वह चाहते हैं कि वह 1 महीने के अंदर अपनी स्किन में चमक कैसे पा सकते हैं इसके लिए मैं आपको यहां पर कुछ उपाय बताऊंगी।

यदि आप भी 1 महीने में अपनी स्किन पर चमक पाना चाहते हैं तो आपको कुछ उपाय करने होंगे।

यदि आप पानी में अधिक समय बिताते हैं तो आज से ही आपको ऐसा करना बंद करना होगा क्योंकि अधिक समय तक पानी में रहने से बचना होगा क्योंकि अधिक वक्त पानी में रहने से त्वचा की नमी चली जाती है।

इसके अलावा आप रसीले फलों का सेवन कर सकते हैं ऐसा करने से आपको 1 महीने के अंदर अच्छी त्वचा प्राप्त हो जाएगी।Letsdiskuss


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Preetipatelpreetipatel1050@gmail.com | पोस्ट किया


व्यक्ति को अपनी ग्लोइंग स्किन पाने के लिए रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए क्योंकि, पानी पीने से ही चेहरे में चमक आती है। चेहरे में ग्लोइंग पाने के लिए व्यक्ति को रोजाना व्यायाम करना चाहिए। ग्लोइंग स्किन पाने के लिए व्यक्ति को अधिकतम तले भुने हुए पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। बल्कि उन्हें ताजे और मौसमी फलों का सेवन करना चाहिए। जो व्यक्ति की सुंदरता बढ़ाने में काफी मददगार होते हैं। Letsdiskuss


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