मैं भारत में रहता हूं और यहां कई तरह के नाश्ता हैं जो कि क्षेत्र से लेकर क्षेत्र तक हो सकते हैं, लेकिन निम्नलिखित शीर्ष दस नाश्ता हैं जो पूरे भारत में व्यापक रूप से खा रहे हैं।
1. पोहा:
यह एक ऐसा खाना है जिसे आप भारतीय सड़कों पर बहुत आम देखेंगे। यह मूल रूप से मसाला की सही मात्रा के साथ चावल चपटा हुआ है
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2. इडली:
यह प्रोटीन का बहुत अच्छा स्रोत है, और कैलोरी में बहुत कम होता है, जो आपके दिन को शुरू करने के लिए एकदम सही चीज है।
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3. उपमा:
यह मूल रूप से सुजी का बना है, जो भुना हुआ और फिर मूंगफली के साथ मिलाया जाता है। यह एक बहुत पौष्टिक तरीका भी है जो आपके दिन से शुरू होता है, और यह आपको जल्द ही कभी भी भूखा नहीं होने देगा!
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4. डोसा -सांभर:
यह एक नाश्ता है जो भारतीयों को पूरी तरह से नारियल चटनी के साथ खाने के लिए प्यारा है, और फिर, यह प्रोटीन में बहुत समृद्ध है, और आपको एक लंबे समय तक पेट भरा रखेगा।
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5. आलू पराठा:
यह मूल रूप से एक भारतीय रोटी है जो मसाला के साथ भरवां है, जिसमें आलू और अन्य सब्जियां शामिल हैं
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6. समोसा:
यह किसी भी प्रकार के मसाला के साथ भरा होता है, और फिर तली हुई है, जो कैलोरी में समृद्ध बनाता है।
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7. वडा पाव:
इसमें एक बन होता है, और उसमें एक आलू टिक्की होती है।
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8. पुरी-सब्जी:
यह एक तली हुई पकवान है, और कैलोरी में बहुत समृद्ध है
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