सुपरफूड मूल रूप से विपणन उद्देश्यों के लिए अधिक उपयोग किया जाता है कि कुछ कंपनी एक उत्पाद लॉन्च करती है और दावा करती है कि इसमें एवोकाडोस, बेरीज़ या कुछ विदेशी महंगे शिट हैं और यह दावा करते हुए कि सुपरफ़ूड से बना है जो आपके स्वास्थ्य को अगले स्तर और सामान पर ले जाएगा।

मूल रूप से किसी भी भोजन को सुपरफूड कहा जाता है जब एक भोजन में बहुत सारे पोषक तत्व भरे होते हैं या कोई विशेष भोजन पोषक तत्व होता है। इसके साथ, यह उस क्षेत्र के आसपास के अधिकांश लोगों के लिए सुलभ होना चाहिए जो यह है कि यह स्थानीय और आसानी से उपलब्ध होना चाहिए।

देसी घी

अमला

नारियल (पानी, दूध, तेल, फल)

केला

कटहल