भारत के 5 सुपरफूड कौन से हैं?

मूल रूप से किसी भी भोजन को सुपरफूड कहा जाता है जब एक भोजन में बहुत सारे पोषक तत्व भरे होते हैं या कोई विशेष भोजन पोषक तत्व होता है। इसके साथ, यह उस क्षेत्र के आसपास के अधिकांश लोगों के लिए सुलभ होना चाहिए जो यह है कि यह स्थानीय और आसानी से उपलब्ध होना चाहिए।