बालों को ले कर अक्सर महिलाएं बहुत परेशान रहती है, इसके लिए जिसके लिए वह ना जाने कैसे कैसे नुस्खें अपनाती है, ऐसे में कई बार इस बात को समझना बहुत मुश्किल हो जाता है की कौन सा उपाय सही है और कौन सा गलत है |

इसलिए आज हम आपको बालों की अच्छी और लम्बी ग्रोथ के लिए कुछ आसन से उपाय बताएँगे जिन्हें अगर आप नियमित रूप से अपने जीवन में अपनाएंगे तो आप ने बालों में एक नयी चमक और लम्बाई का एहसास करेंगे |
- एलोवेरा और अंडा -
सुनने में भले ही यह कॉम्बिनेशन थोड़ा अजीब लगें पर एलोवेरा और अंडे मिलाकर बालों में लगा कर इसे कुछ देर सूखने दें और इसके सूखने के बाद सिर को शैंपू से धो लें, और याद से बालों में कंडीशनर करना न भूलें, क्योंकि एलोवेरा लगाने पर बालों में कठोरता आ जाती है |
- आलू का रस -
आलू के रस को बालों के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है, इसलिए दो या तीन आलू का जूसर से जूस निकाल लें इस जूस को सिर धोने से 15 मिनट बालों में लगा लें, क्योंकि आलू में मौजूद विटामिन बी बालों को लंबा बनाने में मदद करता है |
- दही व अंडा -
दो अंडे लेकर इसके अंदर का पीला व सफेद हिस्सा निकाल लें उसके बाद दो चम्मच दही में मिलाकर इसे बालों में आधे घंटे के लगा कर सूखने दें |सूखने पर बालों में शैंपू कर लें, इस प्रक्रिया से बालों की जड़ों में मज़बूती आएगी |
इन साधारण से तरीकों को अपना कर आप भी एप बालों को लम्बा घना और खूबसूरत बना सकते है |