हमें हमेशा पूर्व और पश्चिम की दिशा में सिर करके सोना चाहिए इससे हमारे जीवन में सकारात्मक ऊर्जा बनी रहती है और सुबह सूर्य उदय होने से पहले उठ जाना चाहिए ! हमारे बड़ों और वैज्ञानिकों का कहना है कि सूर्य उदय होने से पहले बिस्तर से उठ जाने से हमें कोई भी रोग बाधा नहीं हो सकती है ! सुबह उठने से हमारा मन शांत रहता है. हमें हमेशा बाई करवट लेकर ही सोना चाहिए ! 
आज हम आपको सोने के तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं कि आपको किस ओर मुंह करके सोना चाहिए सही तरीके से सोने से ना केवल तनाव कम होता है बल्कि सेहत भी अच्छी रहती है और व्यक्ति धनवान भी बना रहता है हम आपको सोने के कुछ आसान तरीके बताते हैं।
वास्तु शास्त्र के अनुसार उत्तर दिशा को बहुत ही शुभ माना गया है हमें उत्तर दिशा की ओर सिर करके सोना चाहिए इससे सकारात्मकता और एकाग्रता बढ़ती है और पश्चिम दिशा की ओर सिर करके सोना भी शुभ माना जाता है इससे यश कीर्ति में बढ़ोतरी होती है।
हमें कभी भी झूठे मुंह नहीं सोना चाहिए सोने से पहले हमेशा हाथ पैर को पानी से धो लेना चाहिए।
शास्त्रों में कहा गया है कि कभी भी टूटी खटिया पलंग में नहीं सोना चाहिए और गंदे बिस्तर पर भी नहीं सोना चाहिए।