गर्मियों के मौसम में चेहरे में कई तरह के बदलाव आते है, ऐसे में जायदातर लोग कुछ न कुछ उपाय करते है जिससे वह अपने चेहरे को चमकदार और कुदरती सुन्दर बना सकें | इसलिए आज आपको घर पर आवलाँ जूस बनाने की विधि के बारें में बातएंगे जिसका अगर आप नियमित सही ढंग से इस्तेमाल करें तो आप भी अपनी त्वचा को दमकती और चमकदार बना सकते है |

(courtesy-Organic Facts)

सामग्री: -

- आंवले - 5-7

- पानी - जरूरत के अनुसार

- शहद - 1 छोटा चम्मच

विधि: -

- आवलाँ जूस बनाने के लिएसबसे पहले आप सभी आंवलों को धोकर अच्छे से छोटे छोटे टुकड़ों में काट लें |

- उसके बादपानी के साथ इन्हे मिक्सर जार में डालकर अच्छे से पीस लें |

- ध्यान रहे कि पीसने के बाद घोल ज्यादा मोटा न रहे, थोड़ा बारीक़ जूस जैसा पतला कर लें |

- अब आपका आवलाँ जूस तैयार है आंवले का जूस आप शहद मिलाकर पिएं |