अजवायन
आम तौर पर अजवायन हर घर पर मिल जाती है।अगर 150 ml पानी में 6 ग्राम अजवायन को उबाल लें और दिन में 3 बार इसे पिएं। इसके अलावा 2 बार अजवायन की चाय पिएं।यह एक आसान और फायदेमंद तरीका है।
जीरा
जीरा की तासीर गर्म है। इसका भी अजवायन जैसा प्रभाव होता है।आप जीरे की चाय दिन में दो बार पी सकते हैं।
कच्चा पपीता
यह सबसे आसान और सुलभ घरेलू उपाय है जिसकी मदद से पीरियड्स जल्दी आते हैं। पपीता में ऐसा तत्व होता है जो यूटरस में कसाव पैदा करता है। कसाव के कारण पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं। कच्चे पपीते का जूस बनाकर पिएं या अपने मासिक चक्र के बीच में रोज पपीता खाएं।कच्चे पपीते को खाने से वैसे भी शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती है।
अदरक
अदरक पीरियड्स लाने वाले सबसे ताकतवर उपायों में से एक माना जाता है। यह बेहद गर्म होता है। हालांकि इसके साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। अदरक से गैस बनती है।मगर हिसाब सेर अगर इसका सेवन किया जाये तो यह अच्छा तरीका है।
