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कुछ महिलाओ की मासिक धर्म रुक जाये तो ऐसे मे महिलाओ क़ो गुड़ की चाय बनाकर दिन मे 2-3बार पीने से रुकी हुयी पीरियड जल्दी आ जाएगी, क्योकि गुड़ की तासीर गर्म होती है।
महिलाओ की मासिक धर्म रुक जाये तो ऐसे मे महिलाओ क़ो अनानास फल का सेवन दिन मे 4-5बार करने से रुकी हुयी मासिक धर्म समय से आने लगेगी क्योकि अनानास की तासीर गर्म होती है।
इस वेब पेज पर महिलाओं में मासिक धर्म (पीरियड्स) रुकने की समस्या पर अलग-अलग यूज़र्स ने अपनी राय और सुझाव साझा किए हैं। पेज के मुख्य चर्चा बिंदु के अनुसार, अचानक पीरियड्स रुकने के कई वैज्ञानिक कारण हो सकते हैं, जिनमें सबसे प्रमुख गर्भावस्था (Pregnancy) है। इसके अलावा, शरीर में हार्मोनल असंतुलन, मानसिक तनाव (Stress), थायराइड, PCOS/PCOD जैसी बीमारियां, अचानक वजन का घटना-बढ़ना और शरीर में खून व हीमोग्लोबिन की कमी होना भी इसके मुख्य कारण माने गए हैं।
इस समस्या से निपटने के लिए फोरम पर मौजूद महिलाओं ने कुछ पारंपरिक घरेलू नुस्खे भी सुझाए हैं। उनका मानना है कि गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन करने से रुका हुआ मासिक चक्र दोबारा शुरू हो सकता है। इन उपायों में कच्चे पपीते या अनानास का सेवन करना, पानी में अदरक और अजवाइन को उबालकर उसकी चाय पीना, गुड़ की चाय का सेवन करना, और तिल को शहद के साथ मिलाकर दिन में एक से दो बार खाना शामिल है। कुछ यूज़र्स ने शतावरी और अशोका जैसी जड़ी-बूटियों को भी पीरियड्स नियमित करने के लिए फायदेमंद बताया है।
अंत में, इस पूरी चर्चा का मुख्य निष्कर्ष यह निकलता है कि घरेलू नुस्खे केवल सामान्य अनियमितता में ही काम आते हैं। अगर किसी महिला के पीरियड्स लगातार 2 से 3 महीने तक नहीं आते हैं, या फिर चेहरे पर अनचाहे बाल और मुंहासे जैसे गंभीर लक्षण दिखाई देते हैं, तो उन्हें बिना किसी देरी के सबसे पहले प्रेगनेंसी टेस्ट करना चाहिए और तुरंत किसी स्त्री रोग विशेषज्ञ (Gynecologist) से मिलकर उचित चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।
यहां एक और दिलचस्प विषय है जिसका आप आनंद ले सकते हैं: क्या पीरियड्स को रोकने की दवाई खाना सही है ?
महिलाओं में यदि मासिक धर्म रुक जाए तो इसके बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे कि हारमोंस में गड़बड़ी होनाखानपान सही ढंग से ना करना, तो चलिए आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताते हैं जिनको आजमा कर आपके मासिक धर्म बिना किसी परेशानी के फिर से आने शुरू हो जाएंगे।
शतावरी और अशोका जैसी जड़ी बूटियां इस समस्या के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है इसके सेवन से आपके पीरियड्स रेगुलर हो जाएंगे।
शहद और काली मिर्च को एक साथ मिलाकर खाने से पीरियड्स नियमित रूप से आने लगते हैं।
ड्राई फ्रूट्स को पानी में फुला कर खाने से पीरियड आने लगते हैं।
महिलाओं एवं लड़कियों को मासिक धर्म रुक जाने पर कुछ घरेलू नुक्से आजमाना चाहिए। आइए तो आज हम आपको बता रहे हैं कि वह घरेलू नुक्से क्या है जिससे महिलाओं एवं लड़कियों की पीरियड ना रुके।
1. शहद और तिल को एक साथ मिक्स करके दिन में दो से तीन बार खाने से पीरियड सही समय पर हो जाती है।
2 सही समय पर पीरियड लाने के लिए हमें अदरक और अजवाइन का उपयोग करना चाहिए एक कप पानी में अदरक और अजवाइन को अच्छी तरह उबाल लें और उबले हुए पानी में शहद मिलाकर पीने से पीरियड सही समय में नियमित रूप से हो जाती है.।
रोजाना दही खाने से बहुत से फायदे होते है -
•हमें रोजाना दही खाना चाहिए क्योंकि दही मे कैल्शियम और फॉस्फोरस की भरपूर मात्रा पायी जाती है, ऐसे मे आप दही रोजाना सेवन करने से आपकी हड्डियां और दाँत मजबूत होते है।
•रोज दही खाने से हमारी इम्यूनिटी बढ़ती है, क्योंकि अक्सर लोगो की इम्यूनिटी कमज़ोर हो जाती है जिस वजह से उनको सर्दी जुकाम जल्दी होती है ऐसे मे उनको दही सेवन अवश्य करना चाहिए।
•जिन लोगो को दिल की बीमारी होती है उनको दही रोज खाना चाहिए क्योंकि दही खाने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है।
• दही मे कैल्शियम, पौटेशियम, मैगीनिशियम, विटामिन b-12,विटामिन b-2 पाया जाता है जो मोटापा कम करने मे काफ़ी मददगार होता है, जो व्यक्ति मोटापा कम करना चाहते है उनको दही सेवन करना चाहिए।
महिलाओ या लड़कियो की मासिक धर्म रुक जाने पर कुछ घरेलू नुस्खे अपनाना चाहिए :-
•महिलाओ या लड़कियो की मासिक धर्म (पीरियडस ) कभी -कभी लेट आती है, तो ऐसे मे मासिक धर्म को जल्दी लाने के लिए अदरक और अजवायन की चाय बनाकर पीने से मासिक धर्म जल्दी आ जाती है।
•महिलाओ या लड़कियों की मासिक धर्म लाने के लिए खजूर खाना चाहिए,क्योंकि खजूर की तासीर गर्म होती है इसलिए खजूर का लगातार सेवन करने से मासिक धर्म आ जाती है।
•तिल को शहद के साथ मिक्स करके दिन मे 1-2 बार सेवन करने से पीरियडस समय से आ जाएगी।
•जिन महिलाओ की मासिक धर्म रुक जाती है, तो ऐसे मे घबराने की कोई जरूरत नहीं पपीता दिन मे 1-2 खाने से रुकी हुयी मासिक धर्म आ जाती है, क्योंकि पपीता बहुत ही गर्म होता है।
अगर अचानक किसी लड़की के पीरियड्स रुक जाते है तो अदरक का उपयोग करे l अदरक अनियमित मासिक चक्र को समय पर लाता है। एक कप पानी में एक चम्मच अदरक को डालकर थोड़ी देर के लिए अच्छे से उबाल लें, इसमें थोड़ी चीनी मिलाएं और दिन में तीन बार थोड़ा- थोड़ा इस मिश्रण को लें। यदि आपको इस मिश्रण को लेने में कोई समस्या है तो गुड़ के साथ सुबह अदरक खाना भी आपके लिए फायदेमंद रहेगा। आपका पीरियडआ जाएगा।
यह एक ऐसी परेशानी है जिसके कई कारण हो सकते है। मगर आपको बता दें कि अचानक अगर किसी लड़की के पीरियड्स रुक जाते है तो इसका मैं कारण शरीर में खून की कमी और हीमोग्लोबिन का लौ होना माना जाता है। मगर कोई भी महिला अपने मासिक चक्र को दोबारा शुरू कर सकती है। अगर वह अपने रहन सहन और आहार पर पूरा ध्यान दें तो। अगर आपको भी यह परेशानी है तो आज हम आपको कुछ आसान से सरल घरेलू उपायों के बारें में बतातें हैं जिनसे आप इस परेशानी से राहत पा सकते हो।
